지금 바로 시작하자.

지금 바로 시작하자. 
단순하고 소박한, 
그래서 마음이 편안한 인생을 산다는
원대한 목표를 향해 작은 변화를 만들어 보자.
오늘 바로 시작하자.
큰 그릇 속의 효모 하나가 
밀가루를 발효시키는 것처럼
오늘 시작한 작은 행동이 
내 모든 것을 변화시키기 시작할 것이다.
- 마리안 반 아이크 맥케인의《생각을 바꾸면 
즐거운 인생이 시작된다》중에서 -
* '작은 변화'로부터 새로운 인생이 시작됩니다.
30분 일찍 일어나기, 
30분 일찍 출근하기, 
하루 30분 이상 책읽기,
30분 이상 걷거나 달리기, 
물 많이 마시기, 많이 웃기...
오늘부터 바로 시작해 보시면 어떨까요.
이 중 한 두 가지라도 시작해 보세요.