Joyful의 뜰

3·1절“탄핵 반대”민심 大폭발!“재판관 움직였다”/아이러니!! 헌재가 선관위 '좌표' 찍었다/이재명이 잠 못 드는 까닭은?“대통령 기각”악몽

이재명이 잠 못 드는 까닭은?“대통령 기각”악몽둘로 갈라진 3·1절·尹 탄핵 찬반 집회 35만 명 운집신인균의 국방TV 라이브 방송아이러니!! 헌재가 선관위 '좌표' 찍었다3·1절“탄핵 반대”민심 大폭발!“재판관 움직였다”3.1절 광화문 천만 난리났다! 檢 긴급 압색에서 찾은 이것! 공수처 발칵3.1절 탄핵반대집회 광화문 현장

달걀보다 더 많은 단백질이 들어있는 음식

달걀보다 ‘단백질(蛋白質)’이 더 많이 들어있는 음식(飮食)  단백질은 우리 몸에 필수적인 영양소이다.사람의 신체를 비롯해 지구상의 모든 생물체를 구성하는 물질 중 하나인 ‘단백질’이다.특히 우리 몸에서 물 다음으로 많은 양을 차지하는 중요한 물질이다. 우리 몸은 끊임없이 노후 조직을 교체하고,상처를 치료하고, 새 조직을 만드느라 단백질을 소모한다.즉, 단백질은 사람이 살아가는데 없어서는 안 될 필수적인 영양소라는 것이다. 단백질은 사람의 경우 대략 50% 정도를 음식을 섭취하면서 얻는다.단백질이 많은 대표적인 음식이자 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 식품은 ‘달걀’이다. 달걀 한 알에는 약 6g의 단백질이 들어있다.하지만 달걀 외에도 단백질을 섭취할 수 있는 음식들은 많다.오히려 달걀보다도 더 많은 단..

사막에 제2의 한국 세워졌다!

“사막에 제2의 한국 세워졌다!”몽골 대통령의 놀라운 결단에 일본 전체가 발칵 뒤집힌 상황

칭찬의 일곱 가지 법칙을

칭찬의 일곱 가지 법칙을 칭찬의 일곱 가지 법칙을 소개합니다.1) 칭찬은 진심으로 하는 것입니다. 칭찬은 내 유익을 위해서가 아닌 그 사람을 위해서 마음에서 우러나오는 것이어야 합니다. 다시 말해 진심이 담기지 않으면 위선이 됩니다.마음에 담긴 진심어린 칭찬을 해야 합니다2) 칭찬은 찾아서 하는 것입니다. 사람은 누구나 장점도 있고 단점도 있으며, 못하는 것도 있고, 잘하는 것도 있습니다. 못하는 것만 자꾸 문제 삼으면 더 못해질 뿐 아니라, 잘하는 것마저 사라지고 맙니다. 그러나 좋은 점, 잘하는 것을 찾아 칭찬하기 시작하면 더욱 잘하게 되고 다른 것도 잘하려고 하게 됩니다. 칭찬을 받으면 또 칭찬을 받고 싶기 때문입니다.3) 칭찬은 구체적으로 하는 것입니다.“너 정말 착하다”는 막연한 칭찬은 ..

가족회사 "선관위", 감찰금지 "헌재" 마피아

가족회사 "선관위", 감찰금지 "헌재" 마피아-

누가 계엄 앞에‘불법’이라는 수식어를 붙일 자격이 있나?/언론사 뒤흔든 애국시민의 힘! 더 밀어붙이면 이긴다!/공수처 영장쇼핑, 압수수색 시작됐다

누가 계엄 앞에 ‘불법’이라는 수식어를 붙일 자격이 있나?3·1절 서울 곳곳에 '尹 탄핵 찬반' 대규모 집회···양측 충돌 우려도언론사 뒤흔든 애국시민의 힘! 더 밀어붙이면 이긴다!또 말바꾼 이재명! 검수완박 외치더니, 검찰 장악하겠다?검찰은 국민의 검찰로 거듭나라!공수처 영장쇼핑, 압수수색 시작됐다법원, 오동운 압수수색영장 내줬다이재명 “나는 유죄” 자백했다? 빡친 김계리 “괴롭힘” 폭로임기 2년 단축 개헌 꺼낸 한동훈의 전략 - 2월 28일 클립헌재 '힌트' 뒤 野, '마은혁 임명촉구안' 사후 의결…與 "약속 대련에 공정성 잃어"양문석 '사기대출', 5개월만에 당선무효형 왜

무신론자 교수가 예수 그리스도를 조롱했으나 배런 트럼프의 반응에 충격받았다!

무신론자 교수가 예수 그리스도를 조롱했으나 배런 트럼프의 반응에 충격받았다!

尹대통령 비상계엄 다룬 다큐 개봉 첫날 영화관 난리났다 관객들 폭발/“선관위는 가족회사”부정 채용 878건 적발/국회 다수당'의 방통위 무력화법

尹대통령 비상계엄 다룬 다큐 개봉 첫날 영화관 난리났다 관객들 폭발전원책 "윤 대통령 불법 구속 언제 끝나나? 이 나라 법치는 그날 다시 시작합니다"“선관위는 가족회사”부정 채용 878건 적발선관위 또 터졌다! 이 정도면 범죄 카르텔! (차명진의원 인터뷰 포함)‘좌파’ 문형배 지고 ‘우파’ 정형식 떴다! 헌재에 무슨 일이?헌재 '마은혁 임명하라' 결정 그후'국회 다수당'의 방통위 무력화법당선 목적으로 불리한 이슈 유리하게 발언"·검찰, 이재명 징역 2년 구형선관위원장 출신 헌재 재판관은 선관위 비리와 부정을 판단할 자격 없다!국민이 일어서자!문제 있는 마은혁 임명, 강제되지 않아

百歲 지킴이 法

百歲 지킴이 法  *하루에 잠은 6~8시간 꼭 단잠을 자세요.  *잠자리에서 일어나면 누워서도 자신만의 운동을 하세요.   *일어나서는 입 안을 깨끗이 양치를 꼭 하시고, 따뜻한 물을 한잔 마셔 보세요.   *아침식사는 절대 거르지 말고, 야채를 많이 드시고, *계란 후라이는 필수로 2개 드시고 30분 후 두유 한잔도 더불어 드세요.   *매끼 빠지지 마시고..양파와 오이를 꼭 드세요.양파는 혈전 청소부요, 오이는 장내의 노폐물 배출자 입니다.  *나이가 들수록 일주일에 세번 이상 단백질을 섭취하세요.육류로는 오리고기, 흑돼지 앞다리살이 최고죠. 왜냐구요?  불포화 지방산이기 때문입니다. 꼭 수육으로 섭취 하세요.굽거나, 볶는 것은 안 좋습니다.곁들이면 생선도 좋습니다.  *포화지방산 고기는 되도록 멀리..

2030년 한국의 미래는 어떻게 펼쳐질까를 보여주는 책 - 조지 프리드먼

2030년 한국의 미래는 어떻게 펼쳐질까를 보여주는 책 ㅣ100년 후 ㅣ 조지 프리드먼 ㅣ 김영사 ㅣ 베스트셀러

좋은 대화법 11가지

좋은 대화법 11가지 첫째.책과 마찬가지로 이득이 되는 친구를 찾아라.자기를 향상하고 이득을 주는 것은 책과 훌륭한 친구이다.네가 먼저 친구들에게 도움을 주는 상대가 되도록 노력하라.둘째.친구의 인격을 배워라.자신보다 뛰어난 존재면 질문하고 경청하라.자신보다 못하면 조언하고 힘이 되어주어라.셋째.좌중이 침묵에 빠지면 화제를 제공하여 입을 열게 하라.적당한 화제를 마음속에 항상 준비해 두어야 한다.화제는 중요한 내용이 아니고 간단하고 가벼운 내용도 좋다.넷째.대화 중에 중요한 내용이나 유용한 정보는 메모해 두어라.메모하는 습관은 아주 중요하고 좋은 것이다.메모한 내용 중에서 취사선택하여 활용하라.다섯째.있으나 마나 한 존재가 되지 마라.활발한 대화가 오가는 자리에선 침묵은 악덕이 된다.자신의 의견..

대통령“최후진술”에 재판관 4명“기각”결심?"윤석열 대통령의 귀환이 다가왔다".최후 변론을 본 전원책 변호사의 생각국민의힘 윤상현-전한길-손현보·김진흥 목사-"헌재, 윤석열 대통령 탄핵 기각하라" 기자회견 (25.02.26)호준석 국민의힘 대변인·성치훈 민주당 정책위 부의장 출연대학가의 신선한 돌풍! 심상치 않은 움직임! "다시 대한민국, 위대한 국민의 나라!"이재명 선거법 위반 2심 3월 26일 선고…징역 2년 구형헌재의 절차적 불공정, 수치로 드러났다2월 26일 어벤저스 전략회의 LIVE | 이현종 신지호정청래 "달 그림자도 증인, 尹 대통령 조속히 파면해야"애국가 불렀지만 '선택적 애국심' 보였다?

오동운을 단죄해야 민주주의가 살아난다'尹체포' 오동운의 결정적 위기‘영장 은폐’질타에…오동운“직원 실수”해명“계엄은 무죄”尹, 탄핵 가능성은?‘선거법 2심 李 대권 변수될까공수처의 '유령' 답변서?·답변서에 적힌 '수사기획관'은 누구? (속보)오동운“표현 부적절 인정" 영장 쇼핑 거짓말 실토한남동 애국시민 경찰차에 깔려 사망? 탄핵세력, 초강력 역풍 맞나?!전원책의 일갈 "민주당, 곽종근 회유했다면 명백한 사법 방해"2월 25일 어벤저스 전략회의 LIVE | 이현종 신지호

달걀보다 ‘단백질(蛋白質)’이 더 많이 들어있는 음식(飮食)  단백질은 우리 몸에 필수적인 영양소이다.사람의 신체를 비롯해 지구상의 모든 생물체를 구성하는 물질 중 하나인 ‘단백질’이다.특히 우리 몸에서 물 다음으로 많은 양을 차지하는 중요한 물질이다. 우리 몸은 끊임없이 노후 조직을 교체하고,상처를 치료하고, 새 조직을 만드느라 단백질을 소모한다.즉, 단백질은 사람이 살아가는데 없어서는 안 될 필수적인 영양소라는 것이다. 단백질은 사람의 경우 대략 50% 정도를 음식을 섭취하면서 얻는다.단백질이 많은 대표적인 음식이자 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 식품은 ‘달걀’이다. 달걀 한 알에는 약 6g의 단백질이 들어있다.하지만 달걀 외에도 단백질을 섭취할 수 있는 음식들은 많다.오히려 달걀보다도 더 많은 단..

한국이 몽골 고비사막에 바다를 만들어버리는 상황