Joyful의 뜰

◈ 영화-여행이 보석보다 더 큰 행복감 준다 여행이나 영화 티켓 등 소비자가 직접 체험할 수 있는 무형의 상품이 옷이나 보석같은 유형의 상품보다 사람들에게 더 큰 행복을 준다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 주립대(UCSF) 라이언 호웰 박사팀은 19~50세 성인남녀 175명을 대상으로 최근에 무엇을 산 적이 있는지, 또 어떤 것을 구입했는지 등을 질문지를 통해 조사한 뒤 각 소비행위에 따라 얼마나 행복함을 느꼈는지 분석했다. 그 결과 상품을 구입한 사람의 소득이나 지출 비용에 상관없이 무엇인가를 경험하기 위해 돈을 쓴 75명이 느낀 행복감은 자동차, 보석 등 물질상품을 산 79명의 행복감에 비해 더 높은 것으로 나타났다. 연구진은 연인과 같이 영화를 보거나 친구, 가족과 여행을 다녀오면 행복했던 ..

◈ 고압선 가까이 살면 치매 위험 ↑ 고압 송전선에 가까이 살면 치매에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 스위스 베른 대학 안케 허스 박사 팀은 1990~2000년 인구 조사 자료를 바탕으로 2000~2005년 30세 이상 성인남녀 470만 명의 사망 데이터를 분석했다. 그 결과 220-380kV의 고압 송전선 반경 50m 내에 살았던 사람은 600m 이상 떨어진 곳에 사는 사람보다 알츠하이머 병에 걸릴 위험이 1.24배 높았다. 또 고압 송전선 부근에 5년 정도 산 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 노인성 치매에 걸릴 위험이 1.52배 높았고, 10년 정도 산 사람들은 1.78배, 15년 정도 산 사람들은 2배나 높았다. 허스 박사는 “대부분의 사람들이 가까이 하고 있는 전기는 전압이 낮고 쉽게..

◈ 배란장애 여성, 우울증도 치료해야 다낭성 난소 증후군(PCOS: polycystic ovary syndrome)이 불안 장애 및 우울증 등의 정신 질환을 동반할 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 다낭성 난소 증후군은 무배란성 월경 이상, 또는 난소에 물혹이 생기거나 털이 많이 나는 다모증 등을 동반하는 여성 질환이다. 미국 펜실베이니아 대학의 아누자 도크라스 박사 팀은 이전 연구에서 다낭성 난소 증후군 환자가 우울증을 앓을 확률이 35%에 달한다는 연구 결과를 발표했으며, 이번에 이들 환자에 대한 추적 조사 결과를 발표했다. 이전 조사에 참여했던 103명의 여성 중 60명이 22개월 뒤 이뤄진 추가 조사에 참여했다. 이들에 대한 조사 결과, 57%가 하나 이상의 정신 장애를 겪고 있었다. 22개월..

◈ 탄산음료 하루 2병 마시는 여성, 신장병 2배 여성들이 하루 2캔 이상 탄산음료를 마시면 신장병 발병 위험이 2배로 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 로욜라대학교 데이비드 쇼함 박사 팀은 9,358명의 건강 영양 조사 자료를 통해 이들의 식습관과 소변 검사 결과를 비교했다. 분석 결과, 24시간 안에 탄산음료를 2캔 이상 마신 여성들에게서는 단백뇨증 발생률이 1.86배 증가한 것으로 확인돼다. 남성들에게는 이런 변화가 관찰되지 않았다. 단백뇨증은 알부민이라는 단백질이 소변을 통해 다량 배출되는 것이다. 알부민과 같은 큰 단백질입자는 원래 신장에서 걸러져야 하는데, 신장이 제 기능을 발휘하지 못할 경우 소변에 섞여 배출되면서 단백뇨증이 일어난다. 연구진은 “조사 대상 여성의 11%가 단백뇨증을 보였..

◈ 원인 모를 가슴통증 앓는 환자 많다 심장질환 등이 아니면서도 원인 모를 가슴 통증에 시달리는 사람이 적지 않은 것으로 나타났다. 스웨덴 예테보리대학 간호학과 아니카 얀손 연구원은 스웨덴에서 2006년 1년간 발생한 원인 모를 가슴 통증 환자 2만여 명에 대한 조사 결과를 박사논문으로 발표했다. 이 논문에서 얀손 연구원은 “심장질환이나 다른 질환에 의한n것이 아니면서도 압박감과 함께 가슴이 타들어가는 듯 한 통증을 느낀다는 사람이 적지 않았다”면서 “이런 증세를 느끼는 사람들의 경우 남자는 직장 내 스트레스를 느끼는 경우가 많았고, 여자는 우울증이나 걱정거리가 많은 사람들인 것으로 나타났다”고 밝혔다. 남녀와 상관없이 원인 모를 가슴 통증을 가진 사람들은 그렇지 않은 사람에 비해 스트레스나 걱정이 많았..

◈ 짜릿함 즐기는 사람, 자제력 약하다 평소 놀이기구를 타는 것처럼 짜릿함을 즐기는 사람과 그렇지 않은 사람은 뇌가 움직이는 방식에서 차이가 나는 것으로 드러났다. 미국 캔터키대 심리학자 제인 요셉 박사 팀은 스카이 다이빙처럼 위험한 행동을 하면서 짜릿함을 즐기는 사람과 이런 짜릿함을 좋아하지 않는 사람 사이에 뇌 활동에서 어떤 차이가 있는지를 기능성 자기공명영상(fMRI)으로 분석했다. 연구진은 우선 설문지를 통해 실험 참가자의 성격 특성을 파악해 평소 짜릿함을 즐기는 사람과 그렇지 않는 사람으로 나눈 뒤 두 종류의 사진을 보여 주면서 뇌 활동 양상을 관찰했다. 사진은 음식이나 소처럼 평범한 장면을 보여주는 것, 그리고 성적이고 폭력적인 장면이 담긴 자극적인 사진 등 두 가지 종류였다. 그 결과, 자극..

◈ 다리에 난 멍 원인규명 필수 【독일 브레멘】 모든 종아리 궤양이 정맥기능 부전이나 말초성 동맥폐색 질환 때문에 발생하는 것은 아니다. 약 10%에서는 자가면역질환이나 암 등이 원인이다. 함부르크 에펜도르프대학병원 피부과연구센터(CeDeF) 카타리나 헤르베르거(Katharina Herberger) 박사는 "궤양의 진짜 원인을 밝혀내지 못하면 환자에게 심각한 사태를 초래할 수 있다"고 독일창상회의에서 강조했다. 다만 대부분의 증례에서는 비록 병의 원인이 비혈관성이라도 혈관 반응이 발생한다는 사실을 잊어서는 안된다. 그 좋은 예가 괴사성 혈관염이고 원래는 다리에만 발현하는 경우가 많다. 이 혈관염에서 나타나는 전형적인 초기 징후는 중심부에 궤양을 보이는 자반이다. 그러나 혈관염 반응은 다리 뿐만 아니라 신..

◈ 소변검사로 전립샘암 찾아낸다 소변검사로 전립샘암을 판별할 수 있는 방법이 연구되고 있다. 미국 미시간대학교 아룰 지네이얀 박사 팀은 전립샘암 환자 262명의 소변을 수집해 소변 검사를 통한 전립샘 암 검진의 가능성을 점검했다. 연구진은 전립샘암 환자에게서 특이하게 나타나는 신진대사 성분 10 종류를 확인했다. 특히 사르코신(sarcosine)이라는 아미노산 결정체는 전립샘암이 많이 전이된 환자 72%에서 고농도로 검출됐으며, 조기 전립샘 암 환자에게서도 42%가 검출됐다. 반면, 전립샘 암에 걸리지 않은 남성에게서는 사르코신이 검출되지 않았다. 이런 결과를 토대로 연구진은 앞으로 소변 속의 사르코신 등에 대한 검사를 통해 전립샘암 발병 여부를 조기에 판단할 수 있을 것으로 보고 있다. 지네이얀 박사는..

◈ 비만 임부, 기형아 낳을 확률 2배 살찐 임산부는 척추가 둘로 나뉘어지는 척추 이분증이나 기형아를 출산할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 호주 뉴캐슬대학 주디스 랭킨 박사 팀은 기존 연구 39건의 결과를 종합 분석한 결과, 비만 임산부는 척추 이분증이나 신경관 결함을 가진 아기를 정상인 임산부보다 2배 이상 더 많이 낳는다고 밝혔다. 비만 여성들은 착상이 더 어렵고 출산한 아이들에게 건강 문제가 발생할 위험도 더 높았다. 랭킨 박사는 “비만 임산부가 실제로 척추 이분증 아기를 낳는 숫자는 적지만 기형아 등의 아이를 출산할 확률이 상대적으로 높으므로 임신을 앞둔 여성은 분별 있고 건강한 음식을 먹는 등 몸무게 관리에 신경을 쓸 필요가 있다”고 말했다. 랭킨 박사는 “비만 외에도 모성 당뇨병이나 엽산..

◈ 주 5~6시간 걸으면 대장암 25% ↓ 걷기만 해도 대장암 위험이 4분의 1이나 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대 의과대학 캐슬린 월린 박사 팀은 1984년부터 25년간 나온 대장암과 운동에 관련한 논문 52편을 종합 분석한 결과 운동을 규칙적으로 하는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 대장암 위험이 24% 가량 줄어든 것으로 나타났다고 밝혔다. 운동에는n활기차게 걷기, 일하기, 체조, 수영, 자전거 타기 등 모든 신체활동이 포함된다. 예를 들어 월린 박사 팀이 2007년 발표한 논문에 따르면 일주일에 5~6시간 걸은 여성은 30분 이하로 걸은 여성에 비해 대장암 위험이 23% 감소했다. 비만, 흡연 등 암과 관련된 요소가 있다고 해도 신체 활동은 대장암 위험을 줄였으며 성별에 따른 차이는..

◈ 간접흡연, 치매 위험 높인다 담배 피우는 사람과 자주 어울리며 간접 흡연을 하면 인지 기능이 떨어지면서 치매에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 영국 캠브리지대학 데이비드 르웰린 교수 팀은 담배를 피운 적이 없거나, 담배를 끊은 50세 이상 5000명을 대상으로 침 속의 코티닌 성분을 검사했다. 코티닌은 니코틴의 대사물질로, 간접흡연에 노출된 사람에게서 발견되며, 담배 연기에 노출된 뒤 25일 간 침 속에 남아 있다. 이어 연구진은 이들을 대상으로 인지 능력 검사를 했다. 그 결과, 코티닌이 가장 많이 나온 그룹, 즉 간접흡연을 가장 많이 한 사람들의 인지장애 발생 위험은 간접 흡연에 가장 적게 노출된 그룹보다 44%나 높았다. 간접흡연이 뇌 장애를 일으킨다는 사실은 그간 알려져 왔지만 이..

◈ 몸짓 많은 아이가 말도 잘한다 부모의 소득과 교육 수준이 높을수록 아기는 더욱 많은 몸짓을 하며, 어려서 몸짓을 많이 하는 아기는 성장 뒤 더욱 풍부한 어휘를 구사하는 것으로 조사됐다. 미국 시카고대 심리학과 메레디스 로 박사 팀은 생후 14개월 된 아기 50명의 생활 모습을 90분 동안 비디오로 촬영해 몸짓을 조사한 뒤 아이들이 4.5살이 됐을 때 어휘력 검사를 통해 얼마나 많은 어휘를 구사하는지 조사했다. 그 결과, 14개월 때 몸짓을 많이 한 어린이는 4.5살이 됐을 때 어휘 수준 역시 높았다. 부모의 경제, 교육 수준도 아이의 언어 발달에 중요한 역할을 했다. 생후 14개월 때 소득 수준이 높은 부모의 아이들은 몸짓을 평균 24번 한 반면, 소득 수준이 낮은 부모의 아이들은 평균 13번 몸짓을..

◈ 도리도리 짝짜꿍 하면 아기 IQ ‘쑥쑥’ 부모가 아기와 함께 놀 때 몸짓과 표정을 풍부하게 사용하면 아기가 말문이 일찍 트고 언어발달에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 미국 시카고 대학교 수잔 골딘-미도우 박사팀은 50명의 아기와 부모들을 대상으로 부모가 아기와 함께 놀 때 사용하는 몸짓과 행동을 관찰했다. 생후 14개월 정도 된 아기들은 평균 21가지의 몸짓과 13개의 단어를 사용했다. 또 부모는 아기와 놀 때 40가지 정도의 몸짓을 사용했으며, 350개 이상의 단어를 썼다. 3년 후 아기들이 4살 정도가 됐을 때 아기들의 언어발달 실력을 평가했더니 평균보다 몸짓을 많이 사용한 부모의 아기들은 그렇지 않은 부모의 아기보다 단어를 풍부하게 알았고 언어 평가 실력에서도 점수가 25% 정도..

반드시 피해야 할 7가지 대화 형태 오늘날 인간 관계에서 가장 문제시되는 것은 이 아니라 일 것입니다. 이런 말이 있습니다. "사랑이 있는 곳에는 반드시 의사 소통이 열려 있고, 사랑이 식어진 바르지 못한 대화에는 반드시 의사 소통이 막혀 있다." 우리가 피해야 할 바르지 못한 대화의 형태에는 어떤 것이 있을까요? 1. 격렬한 화약 같은 말 - 다음과 같은 말이 있습니다. "당신은 늘 그래!" "똑바로 좀 들어!" "이제는 당신 좀 변해!" 이런 식으로 불 같이 말해서 문제를 확대시킵니다. 자신의 말이 어떤 문제를 일으키는 줄을 항상 본인이 알면서도 그 말을 멈추지 않습니다. 이런 말을 자주 하는 사람과는 대화를 하고 싶지 않게 됩니다. 2. 침묵 - 침묵은 의심, 혼동, 추측, 경멸, 무관심, 냉정함을..

◈ 공기 탁한 곳 태아 나중에 천식 걸린다 임신한 여성이 교통량이 많아 공해가 심한 대도시에 살면 나중에 아기가 천식에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 신시내티 환경 유전 센터의 석메이 호 박사 팀은 임신 때 뉴욕 맨해튼 북쪽과 브롱크스 남쪽 지역에서 산 여성이 낳은 아기 56명의 탯줄 혈액 샘플을 채취했다. 두 지역은 교통량이 많아 ‘다환방향족 탄화수소’가 많이 배출된다. 다환방향족 탄화수소는 가정, 발전소, 자동차, 산업시설에서 배출돼 대기를 오염시키고 암이나 알레르기 등의 질병을 유발한다. 연구진은 이 지역 아기들은 공기가 깨끗한 지역의 아기보다 ‘ACSL3’ 유전자가 많이 변이됐다는 사실을 알아냈다. 폐에 있는 ACSL3 유전자가 변이를 일으키면 5세 이전에 천식에 걸리기 쉬운 체질..