건강에 관한 명언
건강한 육체 속의 건강한 정신은 우리가 기도해야 할 하나의 제목이다.
당신의 건강을 돌보라.
그리고 만약 당신이 건강하다면 하나님을 찬양하라.
왜냐하면 건강은 선한 양심에 버금가는 가치를 지니고 있기 때문이다.
건강은 인간이 받을 수 있는 첫 번째 축복이다.
축복이란 돈으로 살 수 없는 것이다. -아이작 왈턴
건강한 육체는 영혼의 안방이고 병든 육체는 감옥이다. -베이컨
걸으면 혈액순환이 활발해질 뿐만 아니라, 호흡이 원활하게 되고 산소의 흡수를 강화시킨다.
따라서 걷게 되면 몸은 완전히 자유스럽게 되며 발만 땅을 주기적으로 디디면서 움직이게 된다.
다른 어떤 자세도 이처럼 혈액순환을 잘 해내지는 못한다.
걸으면 크고 작은 근육이 작동하고 자연과의 조화를 이루므로
종종 정신과 의사의 필요성을 망각하게 만든다. -펠릭스 웨시 박사
경상(卿相, 재상)의 목숨을 고치는 약은 없고,
돈이 있어도 자손의 현명함은 사기 어렵다. -명심보감(明心寶鑑)
공짜로 처방전을 써 주는 의사의 충고는 듣지 마라. -탈무드
국민의 건강(혹은 안전)이 최고의 법이다.
국민의 건강은 국민의 부(富)보다 더욱 중요하다. - W. 듀란트
근육을 잘 운동시켜라. 그러면 신경은 늘 절약될 것이다. -쇼펜하우어
나는 건강에게 제일의 영감이란 칭호를 붙이며, 잠을 건강의 조건으로 규정한다. -에머슨
나는 자신의 건강에 대해 지나치게 염려하는 사람 중에 건강한 사람을 만나본 일이 없다.
또 그의 영혼에 대해 진실한 염려를 하는 이도 본 일이 없다. -할데인