건강 토막상식
과일을 올바르게 먹는 방법은?
식후에는 과일을 먹지 않는 것입니다.
과일은 빈 속에 먹어야 합니다.
과일은 공복에 먹든지 식사전에 먹어야 합니다.
1. 키위; 매우 작지만 강력한 과일이지요.
2. 사과: 하루에 사과 한 알씩이면 의사가 필요 없다지요.
3. 딸기; 몸을 보호하는 과일입니다.
4. 오렌지: 매우 귀한 과실이지요.
5. 수박: 갈증해소에 최고입니다.
식사후 찬물 마시는것 = 암.
냉수가 방금 먹은 기름진 음식을 굳어지게 합니다.
'━━ 지성을 위한 ━━ > 건강관리' 카테고리의 다른 글
| 간이 안 좋다면 식전에 드세요! 병든 간 살아납니다! (0) | 2024.01.10 |
|---|---|
| 아침공복에 보약같은 음식 4가지 ! 의사들도 추천하는 건강식단! (1) | 2024.01.09 |
| 사과 효능, 건강 정보 (0) | 2024.01.06 |
| 커피 최악의 궁합인 3가지와 만성 염증과 독소 싹 빼주는 최고의 레시피 (1) | 2024.01.05 |
| 김 김밥 해조류 효능 보관법 건강 정보 (2) | 2024.01.04 |