◆ 인생을 개선하는 50가지 방법 ◆
5단계 관 심 갖 기
47. 철학에 관심을 가져 보세요.
철학이 난해하고 복잡한 학문이라는 편견을 버린다.
주변을 둘러보면 이미 일상생활에 뿌리 내린 철학을 발견할 수 있다.
철학클럽에 가입해 토론을 하거나
철학 강좌를 듣거나 또는 철학 서적을 읽는 것도 좋은 방법이다.
꼭 철학에 한정되는 것은 아니고
자신의 업무 분야와는 다른 종류를 찾아 보는 것도 괜찮지요.
48. 자원봉사활동을 한다.
봉사활동도 웰빙을 실현하는 한 방법이다.
봉사란 것이 비단 남에게 도움을 줄 뿐만 아니라
본인의 건강에도 상당히 도움이 되기 때문.
봉사활동을 시작하기 전에 먼저 자신의 건강상태나 스케줄을 점검해보는 것이 좋다.
중장년 층의 경우에는 일주일에 15시간 정도가 적당하다고 합니다.
49. 작은 변화로 외모를 가꿔 보세요.
자신의 외모에 그리 탐탁지 않게 여기고 있다면 이번 기회에 변화를 줘보세요.
스스로 유행에 뒤떨어져 있다고 생각할 때도 과감히 변화를 시도해본다.
작은 액세서리 하나만으로도 충분히 스타일 변화를 꾀할 수 있다.
스스로의 스타일에 만족할 때 여러 가지 면에서 능률이 오르지요.
50. 끝으로 마음의 평화 얻기, 먼저 용서하세요.
용서를 함으로써 얻는 것은 많다. 마음의 평화를 얻고, 건강에도 도움이 된다.
용서를 하면 상대뿐만이 아니라 나 자신을 위해서도 좋다고 생각하면
마음의 문을 열기가 훨씬 쉬울 겁니다.