칼로리 표
식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
부라보콘1개(70g) |
150kcal |
쉐이크(딸기)1컵(200g) |
250kcal |
쉐이크(밀크)1컵(200g) |
211kcal |
쉐이크(쵸코)1컵(200g) |
234kcal |
월드콘1개(160g) |
352kcal |
파르페 |
320kcal |
팥빙수 |
302kcal |
메로나 1개 |
147kcal |
투게더(중) 1통(500ml) |
483kcal |
투게더(대) 1통(900ml) |
872kcal |
엑설런트(바닐라) |
617kcal |
엑설런트(프렌치 바닐라) |
623kcal |
붕어싸만코 |
181kcal |
더위사냥 (130g) |
125Kcal |
고드름 (120g) |
145Kcal |
스크류바 (90g) |
74Kcal |
베스킨라빈스(바닐라) 230g |
220Kcla |
하겐다즈(바닐라) 90g |
220Kcal |
토끼와 거북이 (90g) |
190Kcal |
쿠앤크 (135g) |
234Kcal |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
게토레이(250ml) |
48kcal |
포카리 스웨이트(250ml) |
63kcal |
콜라(250ml) |
100kcal |
콜라(다이어트) 250ml |
1kcal |
콜라(라이트) 250ml |
35kcal |
사이다 (250ml) |
100kcal |
커피(캔) 250ml |
112kcal |
코코아(100ml) |
100kcal |
하이C (200ml) |
102Kcal |
환타(200ml) |
105Kcal |
야쿠르트(65ml) |
50kcal |
요구르트(65ml) |
80kcal |
요구르트 (바이오거트)100ml |
90kcal |
요구르트 (파스퇴르)145ml |
87kcal |
요그린(65ml) |
90kcal |
요플레(130ml) |
130kcal |
우유(200ml) |
125kcal |
우유(쵸코) 200ml |
160kcal |
식혜(200ml) |
200kcal |
수정과(200ml) |
200kcal |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
소주(1잔-50cc) |
88kcal |
맥주(1잔-200cc) |
96Kcal |
안동소주(1잔-50cc) |
158Kcal |
생맥주(500cc) |
190Kcal |
청주(200cc) |
260Kcal |
막걸리(200cc) |
109Kcal |
백포도주(마주앙) 150cc |
139Kcal |
적포도주(마주앙) 150cc |
126Kcal |
과실주(50cc) |
138Kcal |
브랜디(50cc) |
140Kcal |
샴페인(150cc) |
66Kcal |
위스키(40cc) |
111Kcal |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
참치샌드위치(1인분) |
564Kcal |
일반 샌드위치(1인분) |
468Kcal |
햄치즈샌드위치(1인분) |
396Kcal |
초코렡케이크(1조각) |
437Kcal |
파운드케이크(1조각) |
269kcal |
생크림케이크(1조각) |
244Kcal |
카스테라(1개, 100g) |
317Kcal |
야채크로켓(1개, 100g) |
310Kcal |
모카빵(1인분, 100g) |
305Kcal |
크림빵(1개, 70g) |
294Kcal |
버터크림빵(1개, 60g) |
219Kcal |
팥빵(1개, 80g) |
107Kcal |
크로와상(1개, 60g) |
172Kcal |
식빵(1장, 35g) |
110Kcal |
슈크림빵(1개, 25g) |
70Kcal |
프렌치빵(마늘빵, 1개) |
44Kcal |
피자 1쪽(100g) |
250Kcal |
햄버거 1개(100g) |
400Kcal |
핫케익1쪽(70g) |
245Kcal |
고르케(소)1개(40g) |
290Kcal |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
감1개(160g) |
100kcal |
귤1개(100g) |
50kcal |
사과(200g) |
100Kcal |
배(400g) |
200Kcal |
참외(240g) |
100Kcal |
토마토(250g) |
50Kcal |
수박(250g) |
50Kcal |
살구(150g) |
50Kcal |
자두(80g) |
50Kcal |
딸기(50g) |
50Kcal |
포도(10알, 50g) |
25Kcal |
방울토마토(10개, 125g) |
25Kcal |
오렌지(200g) |
100Kcal |
복숭아(500g) |
100Kcal |
자몽(240g) |
100Kcal |
바나나(120g) |
100Kcal |
파인애플(100g) |
58Kcal |
키위(100g) |
50Kcal |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
국수장국 1인분(400g) |
600kcal |
냉면1인분 |
410kcal |
라면인분(120g) |
500kcal |
라면(계란)1인분 |
570kcal |
비빔냉면1인분 |
500kcal |
사발면1인분(86g) |
410kcal |
스파게티1인분(100g) |
690kcal |
우동1인분 |
450kcal |
유부국수1인분(300g) |
500kcal |
짜장면1인분(100g) |
660kcal |
칼국수1인분(100g) |
460kcal |
컵라면1인분(65g) |
300kcal |
물냉면1인분 |
450Kcal |
냄비우동1인분 |
392Kcal |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
돈까스(스프, 밥 포함) |
980kcal |
정식(스프, 밥 포함) |
1,040kcal |
햄벅스테이크(스프, 밥 포함) |
900kcal |
생선까스(스프, 밥 포함) |
880kcal |
안심스테이크(스프, 밥 포함) |
860kcal |
오믈렛(100g) |
152kcal |
미트소스스파게티 |
690kcal |
해물스파게티 |
630kcal |
해물도리아 |
613kcal |
카레라이스 |
600kcal |
양송이스프 |
220kcal |
야채스프 |
170kcal |
크림스프 |
164kcal |
감자샐러드 |
183kcal |
야채샐러드 |
176kcal |
멕시칸샐러드 |
139kcal |
피자(레귤라, 1판) |
1,120kcal |
콤비네이션피자(1쪽 100g) |
250kcal |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
식 품 |
칼로리(Kcal) |
갈비탕(밥 포함) |
500Kcal |
된장찌개(밥 포함) |
390kcal |
'━━ 지성을 위한 ━━ > 유용한자료' 카테고리의 다른 글
교통 사고율이 높은 자동차 색 (0) | 2012.06.21 |
---|---|
왜 의사들은 현미밥을 권할까? (0) | 2012.06.20 |
여름철 과일, 아침 저녁 중 언제 먹는게 좋을까?| (0) | 2012.06.18 |
응급상황에 따른 조치법 (0) | 2012.06.17 |
커피가 사람들에게 좋은 소식 (0) | 2012.06.16 |