짜게 먹으면 나타나는 의외의 현상 4
짜게 먹으면 나타나는 의외의 현상 4얼굴 등 붓고, 소화 불량 증상 나타날 수도입력 2024.03.02 11:31권순일 기자음식을 너무 짜게 먹으면 뱃속이 더부룩하고, 경련이 올 수도 있다. [사진=클립아트코리아]소금, 즉 나트륨을 과하게 섭취하면신장(콩팥) 결석, 심장 기능 상실, 골다공증, 위암, 뇌졸중 등에 걸릴 위험이 높아진다.세계보건기구(WHO)에서 나트륨 섭취량을 하루 2000㎎(소금 5g)으로 제한하는 이유다.나트륨이 많이 들어가면 몸이 반응을 보인다.예를 들어 짜게 먹으면 목이 마르거나 화장실에도 자주 가게 된다.때로는 예상하지 못한 방식으로 신호가 오기도 한다.미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 등의 자료를 토대로 나트륨이 과할 때 나타나는 뜻밖의 증상을 알아봤다.붓는다=짜게 먹..