Joyful의 뜰

◆ 아픈 사람=불행한 사람? ◆ 우에하라 쿠미코 세살 때 선천성 백혈구 감소증 진단을 받고 입원과 퇴원을 되풀이 하다가 16살 때 골수 이식수술을 받았다. 뭘 그렇게 서두르세요? 뭘 그렇게 가슴 조이세요? 잠간만요, 잠간만 멈춰서서 주위를 둘러보세요. 당신만이 아니잖아요. 당신만 그런 게 아니잖아요. 어느 집이나, 어느 아이나 모두 힘들어하잖아요. 그러나 찡그린 얼굴 하지 않아요. 열심히 열심히 해내고 있잖아요. 나만 힘들다고 내가 제일 힘들다고, 그런'나만 생각하는 마음'은,아닌 것 같아요. 당신보다 행복한 사람도 있구요, 당신보다 불행한 사람도 있어요. 지금 건강하고 행복해 보이는 사람도 힘들 때가 있었을 거예요 건강해 보이는, 행복해 보이는 사람만 보면 속상할 때도 있겠지요. 하지만 지금 살아서 웃..

◆ 황제의 재위 기간 ◆ '황제'라고 하면 무소불위의 권력자가 떠 오릅니다. 너무나 대단하고 굉장해서 누구나 한 번쯤은 그 같은 권력을 갖기를 꿈꾸기도 합니다. 하지만 로마제국의 권력승계를 보면 초대 황제 아우구스투스 이후로 314년 동안, 황제가 자그마치 37명이나 바뀌었습니다. 황제의 평균 재임 기간이 8.5년입니다. 그런데 37명의 황제들이 바뀌게 된 이유가 바로 암살 때문입니다. 37명 중 24명의 황제가 암살당했습니다. 다른 황제의 죽음도 그리 순탄하지는 않았습니다. 자살, 처형, 병사(病死), 전사(戰死) 등 황제라는 자리에 전혀 어울리지 않게 죽음을 맞이하게 되었습니다. 어떤 황제는 황제가 되고 로마로 즉위식을 하러 가는 길에 죽기도 했고 1년에 황제가 5번이나 바뀌는 상황도 있었습니다. 모..

◆ 스마트폰 중독 ◆ 가족, 소통이라는 단어에 스마트폰을 추가하면 간혹 부정적인 상황을 연상하곤 합니다. 가족이 모두 모인 저녁 화기애애한 대화와 웃음은 없고, 각자 무표정한 얼굴로 자신의 스마트폰만 바라보고 있기도 합니다. 그리고 버스나 지하철 같은 공공시설이나 도서관처럼 정숙을 해야 하는 공간에서 조차 벨 소리가 한참 울리거나 큰 소리로 통화를 하는 사람도 있습니다. 또한, 운전 중 동영상 시청으로 사람의 목숨을 앗아가는 교통사고를 유발하기도 합니다. 하지만, 산에서 조난을 당하거나 위급한 상황에 생명을 구하는 열쇠가 되기도 합니다. 다투고 말하지 않고 지내던 가족 간에도 '미안해', '사랑해'라는 문자 메시지로 화해하기도 합니다. 그리고 즐거운 순간을 사진이나 동영상으로 저장해 두면 추억을 재생시키..

◆ 소금의 영성 ◆ 소금은 말이 없고, 소리도 없다. 소금은 냄새가 없고, 화려하지도 않다. 그러나 소금은 없어선 안 될 필수품이고, 생명과 같다. 소금은 물처럼 자신을 감추고, 모든 것을 소생시킨다. 빛은 자신을 드러냄으로써 어둠을 밝히지만, 소금은 자신을 감춤으로써 어둠을 삼켜 버린다. 소금의 아름다움은 지나치지 않는 소박함에 있다. 소금은 부족하지도 않고 넘치지도 않는 적절한 균형에서 최고의 맛을 낸다. 소금의 영성은 균형에 있다. 좌로나 우로나 치우치지 않는 것이 균형이다. 치우침이 없는 것이 정로(正路)이다. 정로를 걸어가는 것이 소금이다. 소금은 남을 변화시키며, 세상을 변화시킨다. 바다는 모든 것을 품고, 모든 것을 소생시킨다. 품은 것에 동화되지 않고 변화시킨다. 변화시키는 바닷물의 능력은..

◆ 도전하는 자여, 비전을 가져라 ◆ 미국인 등산가 에릭 웨이헨마이어는 13살 때 선천성 망막염으로 시력을 잃었으나 아버지와 하이킹을 시작했습니다. 울퉁불퉁한 돌들과 함께 험한 길 때문에 수없이 넘어지기도 하고 때로는 좌절을 경험하기도 했습니다. 그러나 굴복하지 않고 16살부터는 에베레스트를 정복하려는 목표를 세웠습니다. 하지만, 에베레스트 등반은 매우 어려워 당시 90% 이상이 실패하고 목숨을 잃는 사람도 많았습니다. 그는 포기하지 않았습니다. 그리고 누가 잡고 이끌어 주고 따라가는 그런 등반이 아니었습니다. 그는 자신의 지팡이에 의지했습니다. 방향은 앞서가는 동료와 셰르파가 배낭에 종을 달고 가면 에릭은 종소리를 들으며 천천히 따라갔습니다. 등반 과정에서 크레바스(눈웅덩이)로 미끄러지는 위험천만한 순..

◆ 허무한 인생 ◆ 탈세로 고발한 빌 휴즈씨의 이야기입니다. 그는 30년간 조선창에서 직공으로 일했습니다. 그러면서 16,800파운드를 저축했다고 합니다. 적은 봉급 생활로 이만한 저축을 하기 위하여 그가 살아 온 길을 보면, 과자를 산 일도 없고, 담배나 술도 안 했으며, 여자를 데리고 데이트도 안 했고, 면도는 형의 면도기를 사용하고 친할머니에게 돈을 꾸어주고 이자를 요구했으며, 밤일을 나갈 때에는 아버지의 구두를 신고 갔고, 꽃은 평생에 사본 일이 없으며, 간식도 안 하고 영화구경은 평생에 꼭 한번만 갔었다고 합니다. 정말 한심한 사람입니다. 생명을 받은 목적이 어디에 있는지를 전혀 생각하지 않고, 은행의 저금통장 한 개 만이 그의 인생이었으니 허무한 한평생이라고 보지 않을 수 없는 것입니다. 평생..

◆ 하나님께서 묻지 않으실 것들 ◆ 하나님께서는 그대가 어떤 종류의 차를 몰았는지는 묻지 않으시고, 차편이 없는 사람들을 얼마나 많이 태워 주었는가를 물으실 것이다. 하나님께서는 그대의 집이 몇 평인지는 묻지 않으시고, 그대의 집에 얼마나 많은 사람들을 모셨는지를 물으실 것이다. 하나님께서는 그대의 옷장에 있는 멋진 옷들은 묻지 않으시고, 얼마나 많은 그 옷들이 필요한 사람들을 도왔는가를 물으실 것이다. 하나님께서는 그대의 사회적 지위는 묻지 않으시고, 어떤 품위를 보였는가를 물으실 것이다. 하나님께서는 그대가 얼마나 많은 물질을 소유하고 있는지는 묻지 않으시고, 그것들이 그대의 삶을 지배하였는지를 물으실 것이다. 하나님께서는 그대가 가장 많이 받은 월급이 얼마인지는 묻지 않으시고, 그대가 그 월급을 받..

◆ 쓰임 받는 사람이 되자 ◆ 어느 집에 금이 간 항아리가 있었습니다. 그런데 집주인인 여자는 그 항아리를 버리지 않고 물을 긷는 데 사용하고 있었습니다. 오랜 세월이 지나도 여자는 여전히 금이 간 항아리를 깨지지 않은 다른 항아리와 똑같이 아꼈습니다. 금이 간 항아리는 미안한 마음에 여자에게 물었습니다. “금이 간 저를 어찌하여 버리지 않고 계속 아껴주시는 건가요?” 여자는 미소만 지을 뿐 아무런 대답이 없었는데 어느 날, 어김없이 금이 간 항아리로 물을 길어오던 여자가 조용히 말했습니다. “여기 지나온 길을 한 번 보아라.” “아니, 이 깊은 산골 길가에 예쁜 꽃들이 어찌 저렇게 싱싱하게 피어있을까요?” 여자는 빙그레 웃으며 금이 간 항아리에 말했습니다. “메마른 산길이지만, 너의 깨어진 틈에서 새어..

◆ 자녀들을 위한 어머니의 희생 ◆ 어느 나라에 전쟁이 나서 세 아이와 함께 피난을 가던 어머니가 숲 속에서 발이 묶였습니다. 인적 없는 숲이 안전할 것으로 생각했는데 하필이면 그곳에서 격렬한 전투가 벌어진 것이었습니다. 엄마와 아이들은 작은 동굴에 숨었습니다. 그리고 동굴 밖에서 들려오는 총소리와 포탄 소리에 며칠 동안 꼼짝도 하지 못했습니다. 가져온 먹을 것이 다 떨어지자, 엄마와 아이들은 나무뿌리를 먹으며 지냈습니다. 그러던 어느 날 한 무리의 군인이, 엄마와 아이들이 숨은 동굴 근처를 정찰하고 있었고 엄마는 아이들을 끌어안고 숨어 있었지만, 결국 군인들에게 들키고 말았습니다. 처음에는 숨어 있는 적군을 발견한 것인가 긴장하던 군인들은 여자와 아이들이라는 것을 알고 총구를 치웠습니다. 군인 중 장교..

◈ 30~40대 혈관노화 조심하세요 ▽혈관을 탄탄하게〓동맥경화의 위험인자 중 나이, 가족력 등은 바꿀 수 없지만 고지혈증 비만 흡연 등 생활 습관과 밀접한 위험요인은 개선할 수 있으며 이를 통해 응급상황을 막을 수 있다. 초기 동맥경화증을 일으키는 콜레스테롤의 경우 농도를 10%만 낮춰도 심장질환 사망률을 20%, 심근경색 발병률을 17% 떨어뜨리는 것으로 알려져 있다. 따라서 육류보다는 불포화지방산이 풍부한 생선, 채소 위주에 적은 반찬을 골고루 먹는 방법으로 식생활을 바꾸는 것이 좋다. 또 체중이 1㎏ 늘면 지방세포에 영양을 공급해주기 위해 모세혈관이 총 1.5㎞ 늘어나야 하므로 혈액을 구석구석 보내야 하는 심장에 부담을 줄 수 있다. 또 이 때문에 혈액의 흐름이 원활치 않아 동맥경화증에 걸릴 수 있..

◆ 습관이 우리를 만든다 ◆ 조선 중기, 존경받는 학자이자 정치가인 ‘율곡 이이’ 선생은 평소 나쁜 습관에 대해서 경고하였습니다. 학문을 시작하는 이들을 가르치기 위해 1577년 율곡 선생께서 쓴 ‘격몽요결’에는 인생을 망치는 8가지 나쁜 습관이 무엇인지 가르치고 있습니다. 책 제목에는 어두울 몽(蒙) 자가 들어가는데 ‘어둡다’, ‘어리석다’는 의미를 가지고 있습니다. 첫째, 일하지 않고 놀 생각만 하는 것. 둘째, 할 일 없이 하루를 허비하는 것. 셋째, 자기와 같은 생각을 하는 사람만 좋아하는 것. 넷째, 사람들의 칭찬을 받으려고 헛된 말과 헛된 글을 쓰는 것. 다섯째, 풍류를 핑계로 인생을 허비하는 것. 여섯째, 돈만 목표로 삼아 살아가는 것. 일곱째, 남의 성공을 부러워하고 열등감을 느끼는 것. ..

◆ 언제나 늙지 않는 청년 ◆ 20세기 대표적인 역사학자로 꼽히는 영국의 아널드 조지프 토인비. 그는 27년간 집필한 '역사의 연구'로 세계적으로 인정받는 석학의 반열에 올랐지만, 때로는 그와 다른 생각을 지닌 역사가들로부터 비판받기도 했습니다. 그는 오만과 태만은 행복의 파괴자라 일컬었습니다. 소수의 성공자가 과거의 성공에 심취해 미래로 나아가지 못하고 교만해져 올바른 균형감과 판단력을 잃어버린 채 결국 몰락한다고 했습니다. 그리고 그 현상을 '휴브리스'라고 명명했습니다. 이렇듯 미래에 대한 희망을 언제나 강조했던 토인비는 81세 생일을 맞아 다음과 같은 말을 했습니다. "세계의 다양한 문명과 역사를 연구하며 저는 한 가지 사실을 깨달았습니다. 과거의 영광에 붙들려 있는 것은 문명도, 사람도 불행하게 ..

◆ 웃음으로 극복하기 ◆ 심리학의 아버지로 여겨지는 심리학자 윌리엄 제임스는 이렇게 말했습니다. "우리는 행복하기 때문에 웃는 것이 아니고, 웃기 때문에 행복하다." 환경이 우릴 행복하게 만드는 것이 아닌 스스로 만들어 간다는 것인데 '웃음의 치유력' 책의 저자 노만 커즌스의 의견과도 일맥상통합니다. ​ 잡지의 기자이자 편집장으로 일하던 그는 1964년 당시 의학으로는 치료 불가능한 희귀병으로 몸을 움직일 수 없게 되었는데 이후 일상생활은 물론 얼마 살지 못할 거라는 진단을 받았습니다. 그는 '웃음은 유효기간 없는 최고의 약'이라는 철학으로 그날부터 각종 코미디 영화와 유머집을 보기 시작했다고 합니다. 영화를 보면서 10분 동안 실컷 웃고 나면 2시간은 아픔을 느끼지 않고 잠들 수 있었고 웃음의 진통 효..

◆ 나는 나를 잘 다스리고 있는가? ◆ ‘신독(愼獨)’이란 바로 혼자 있을 때 자신의 마음을 잘 다스리는 것입니다. 자동차공장에서 부품을 조립하는 사람이b‘신독’의 자세로 일한다면 그 사람이 만든 자동차는최고가 될 수밖에 없습니다. 주방에서 음식을 만드는 사람이 아무도 안 보는 상황에서도 ‘신독’의 자세로 일한다면 그가 요리하는 음식은 건강하고 맛있는 요리가 될 수밖에 없습니다. 어떤 일을 함에 있어 남이 보든 보지 않든 자신에게 떳떳하고 당당하고 진실했기에 그 결과는 명품이 되어 나오게 되는 것입니다. 인생을 살면서 실천하기 어려운 일 중 하나는 ‘남이 보지 않을 때 나 자신을 속이지 않는 것’ 입니다. 남들이 보면 잘하는 사람도 남들이 안 볼 때는 나태해지고 해이해지기 쉽습니다.

◆ 사랑의 등수 매기기 ◆ 우리는 언론을 통해서 많은 통계를 접하는데요. 돈 제일 잘 버는 직업 순위, 세계 부자 및 국내 부자 순위, 돈 많이 버는 연예인 및 운동선순 순위 등. 이렇듯 다른 사람에 비해 우위에 서면 더 가치 있는 삶이라고 생각하지만 이러한 인생의 등수 매기기는 잘못되었습니다. 돈은 열심히 버는 만큼 훌륭하게 써야 합니다. 마지막에 기억되는 것은 재산이 아니라 그 사람의 이름이기 때문입니다. 하지만, 등수 매기기가 필요한 상황이 있습니다. 바로 사랑인데 사랑은 씨앗과 같아서 주위에 나눌수록 많은 열매를 맺습니다. 행복은 사랑에서, 사랑은 희생에서 나옵니다. 사랑에도 등수를 매길 수 있다면 희생의 등수이자 행복의 순위일 것입니다. 받는 만큼 행복하지 않고 주는 만큼 행복한 것이n 인생의 ..