오늘을 지혜롭게 사는 리더십 편지

 

    

    오늘을 지혜롭게 사는 리더십 편지

 

 

 스트레스 해소 

 

우리는 스트레스를 제거할 수는 없지만 관리할 수는 있습니다

문제는 얼마나 많은 스트레스를 경험하느냐가 아니라 그 스트레스를 어떻게 감당하느냐하는 것입니다.

예수님께서 살아가신 삶의 스타일을 세심하게 관찰하면 '스트레스'를 관리하는 일곱가지 비결을 발견하게 됩니다

 

1. 분명한 정체성의 원리 : 당신이 누구인지 알라 (요 8:12)"나는 세상의 빛이니 나를 따르는 자는 어두움에 다니지 아니하고 생명의 빛을 얻으리라

예수님께서는 18회에 걸쳐 자기 자신을 공식적으로 규정하셨습니다. 예수님 자신이 누구인지에 대하여 추호의 의심도 없으셨습니다. 만약 당신이 자신에 대한 분명한 정체성을 가지지 못하면 다른사람들이 원하는 틀속에 맞추어 가도록 강요받게 될 것입니다.

스트레스의 원인을 제거하는 사람이 되도록 노력하십시요!

 

2. 헌신의 원리 : 당신이 누구를 기쁘시게 하기 원하는지 알라! (요 5:30) 나는 나의 원대로 하려 하지 않고 나를 보내신 이의 원대로 하려는고로 내 심판은 의로우니라

당신은 모든 사람을 기쁘게 할 수 없습니다. 하나님께서도 그러실 수 없습니다. A 라는 사람을 만족하게 하는 바로 그 순간 B 라는 사람과는 불화하게 됩니다. 예수님께서는 절대로 거절당하는 것에 대한 두려움때문에 자신을 속이지 않도록 하셨습니다. 당신이 허럭하지 않는다면 아무도 당신에게 압박감을 줄 수 없습니다.

 

3. 조직화의 원리 : 목표를 명확히 설정하라!

예수님께서는 "나는 내가 어디서 오며 어디로 가는 것을 안다" 라고 말씀하셨습니다.(요8:14) 미리 준비하면 압박을 받지 않지만 꾸물거리게 되면 떠밀려서 살아가게 됩니다. 당신은 우선권을 쥐고 일하든지 아니면 압박감에 밀려 일하든지 둘중의 하나를 선택해야 합니다.

 

4. 집중의 원리 : 한번에 한가지 일에 초점을 맞추라 (눅4:42-44)

당신은 한번에 두마리 토끼를 쫓을 수 없습니다.

예수님께서는 자신의 일차적인 목표에서 벗어나지 않으면서 방해를 다루는 방법을 알고 계십니다. 

5. 위임의 원리 : 모든 일을 혼자 하려고 하지 말라 (막 3:14)이에 열둘을 세우셨으니 이는 자기와 함께 있게하시고 또 보내사 전도도 하며 우리는 모든 일이 우리에게 달려있다고 느낄때 긴장하게 됩니다.

예수님께서는 12명의 제자들을 선택하셨습니다. 완벽주의에 빠지거나 다른 사람들이 훨씬 더 잘할수도 있다는데 대한 두려움에 빠지지 마십시요. 사역에 다른 사람들을 참여시키십시요.

 

6. 묵상의 원리 : 기도하는 습관을 기르라(막 1: 35)새벽 오히려 미명에 예수께서 일어나 나가 한적한 곳으로 가사 거기서 기도하시더니

얼마나 바쁘냐에 상관없이 예수님께서는 매일 홀로 기도할 시간을 구별하셨습니다. 매일의 "경건의 시간"은 훌륭한 스트레스 감압실이었습니다.

이시간을 당신이 겪는 압박감과 문제들에 대해 하나님께 아뢰고, 당신의 우선권을 평가하고, 성경에서 성공적인 삶의 원리들을 발견하는 시간으로 이용하십시요.

 

7. 쉼의 원리 : 삶을 즐길 시간을 가지라! (막6: 30-31) 너희는 따로 한적한 곳에 와서 잠간 쉬어라

균형은 스트레스 관리릐 열쇠입니다.일은 놀이와 예배와 더불어 균형을 이루어야만 합니다.