Joyful의 뜰

삶의 네가지 원칙 - J. 모러스 아버지가 돌아가시면서 내게 말했다. "내가 너에게 남겨 주고 갈 건 아무것도 없고 오직 삶의 네 가지원칙뿐이다. 너는 나와 아주 흡사하니 그 원칙이 너에게도 잘 맞으리라 믿는다. 그 네가지 원칙이란 이렇다. 첫째, 남들이 뭐라고 얘기하든지 신경 쓰지 마라. 남들이란 ..

나무 - 류시화 나에게 나무가 하나 있었다 나는 그 나무에게로 가서 등을 기대고 서 있곤 했다 내가 나무여 하고 부르면 나무는 그 잎들을 은빛으로 반짝여 주고, 하늘이 보고 싶다고 하면 나무는 저의 품을 열어 하늘을 보여 주었다 저녁에 내가 몸이 아플때면 새들을 불러 크게 울어 주었다 내 집 뒤..

아이들에게 상처를 주는 101가지 말과 행동 - 아이들에게도 인격은 있다!!! ☆아이들의 자율성을 해치는 말과 행동 14 숙제부터 해 15 쓸데없는 것 좀 사지마 16 지금은 속셈 학원을 다니란 말이야 17 엄마 말이 맞아, 그 옷은 네게 어울리지 않아 18 만화만 보지 말고 책 좀 읽어라 19 더 먹으라니까 20 딴대..

멘토링 - 김철안 목사 ★ 7. 멘토링이란? 멘토링의 관계는 평생을 지속해야 하는 관계이다. 그 관계 속에는 멘토는 프로테제가 하나님이 주신 잠재력을 발견할 수 있도록 도와주는 역할을 하는 것이다. 멘토는 상대방을 가족처럼 사랑하고 가까운 친구처럼 보살펴 주며, 희생적인 자세로 뒷받침 해 주..

일주일에 세번，3주이상 잠 설쳤다면 병원치료 필요한 ‘불면증 신호’ 35세 직장인 진모씨는 최근 잠못는 밤이 오는 것이 괴롭다. 졸리다가 눕기만 하면 말똥말똥해지고, 가까스로 잠이 들어도 하룻밤에 2∼3번 깨거나, 꿈이 많아 자도 잔 것 같지가 않았다. 진씨는 잠을 청하기 위해 잠자기 전 술을 ..

멘토링 - 김철안 목사 ★ 3. 멘토링의 정의 우리의 삶을 다른 사람에게 쏟아 붓고 우리의 삶을 그들과 함께 나누려는 의지, 다음 세대를 살려고 하는 열망 이다. 자신감은 멘토를 찾고 멘토가 되는 실제적인 기준이다. 멘토는 현명하고 성실한 조언자, 교사, 혹은 지도자로써 멘토링의 주체이다. 프로테..

독 도(1) - 驪江 최재효 막내야 이제 뒤를 돌아보렴 너무 멀리 달려나간 듯 싶구나 다른 형들과 달리 푸른 물결을 사모하여 동으로 동으로 달려 간 열정 뭍의 부모 속은 검댕이가 되었구나 서해 형, 강화 남해 맏형, 제주 어미 아비가 어쩌다 잠시 한눈 판 사이 도적들에게 戶籍을 빼앗기긴 했지만 아직, ..

지방을 연소시켜주는 식재료 지방을 태우는 음식!하면 눈이 번쩍 뜨이는 사람도 있으리라 생각됩니다만, 실은 우리들이 이미 흔히 먹고있는 음식중에는 지방을 연소시켜주는 좋은 재료들이 많습니다. 예를들면 잘알려진 고추에 들어있는 캡사이신이라는 향신료성분입니다. 먹는 것만으로도 신체신..

◈엔도르핀의 4,000배 ♤ 다이돌핀!!!◈ ★ 사랑의 엔도르핀 사람의 뇌 속에는 여러가지 뇌파가 나오는데 깨어있는 낮 동안에는 우리 몸에 해로운 베타(β)파가 나옵니다. 이것은 100% 사람에게 스트레스를 주는 뇌파입니다. 그래서 오감으로 아무리 좋은 것을먹고, 듣고, 본다고 할지라도 남는 것은 점점..

♣성공하는 삶을 위한 10가지 교육원리♣ 한국 최초의 맹인 박사인 강영우 박사는 도미하여 3년8개월만에 피츠버그 대학에서 교육학 석사, 심리학 석사, 교육전공 철학 박사 학위를 취득했습니다 중학교 재학 중 외상에 의한 망막박리로 실명한 후, 온갖 실명의 고통과 사회의 편견과 차별을 신앙과 의..

때로는 수채화처럼 때로는 유화처럼 누구나 다 마찬가지겠지만 가끔 이런 생각을 해본다 나의 삶이 맑고 투명한 수채화였으면 좋겠다는... 내가 그려온 삶의 작은 조각보들이 수채화처럼 맑아 보이지 않을 때 심한 상실감...무력감에 빠져들게 되고 가던 길에서 방황하게 된다 삶이란 그림을 그릴 때 ..

멘토링 - 김철안 목사 ★ 1. 멘토링의 역사 그리스 신화. 오딧세이에 나오는 사람의 이름. 고대 그리스의 이타이카 왕국의 왕. 오딧세이가 트로이 전쟁에 출정하면서 그의 사랑하는 아들을 가장 믿을 만한 친구에게 부탁하게 되었는데 그의 이름이 멘토였다. 오딧세이가 전쟁에서 돌아오기까지 무려 10..

아이들에게 상처를 주는 101가지 말과 행동 - 아이들에게도 인격은 있다!!! ☆ 아이들의 자존심에 상처를 입히는 말과 행동 1 쓸모없는 녀석 같으니라구 2 좀 배워라, 배워! 3 어디서 말대꾸야 4 넌 심부름 하나 제대로 못 하니? 5 버릇없이 어른들 얘기에 끼어드는 게 아냐 6 공부도 못하면서 무슨 오락이..

싸리꽃 - 조병화 지다 남은 꽃은 들판에 피어난 요염한 첫 꽃보다 더 사랑스러워라 그것은 더욱더 애절한 그리움을 우리 가슴에 안겨 주는 거 아, 그와도 같이 헤어질 땐 만날 때보다 더욱 더 몸에 저려드는 것을. 이 시는 러시아의 시인 푸쉬킨(Pushkin)의 이다. 가을이 되면 머리에 떠오르는 싯귀절이다...

1.자신의 골격에 해당되는 것은? ■ 손목·발목의 뼈대와 허리가 비교적 굵은 편이며 체구가 듬직해 보인다. ■ 뼈가 가늘고 균형이 잡혀 날씬하다. ■ 어깨가 벌어지고 뼈대도 단단하여 체격이 다부져 보인다. ■ 몸에 비해 머리가 크며 목덜미가 튼튼하나 허리 부분이 약하다. 2.자신의 걸음걸이에 해..