높은 자존감은 왜 중요한가? - 마틴 셀리그만
자존감이 높으면 자기 자신을 사랑하게 되고
자기의 가치성을 스스로 존중하기 때문에 삶이 단순해진다.
이런 사람은 아무리 복잡한 문제라도 쉽게 풀어간다.
그러나 자존감이 낮은 사람은 쉬운 문제라도 그 문제를 어렵게 만드는 경향이 있다.
사소한 문제도 큰 문제로 비화시켜서 그 문제의 무게에 짓눌려서 고통을 당하게 된다.
자녀를 둔 부모들은 자녀들의 교육과 양육이 지상 과제가 된다.
그래서 부모들은 자녀들의 역할 모델이 되어야 한다.
이 과정에서 중요한 것은 높은 자존감이다.
자존감이 높은 부모는 자녀들에게 우상이 되려고 하지 않는다.
있는 그대로의 모습을 자녀들에게 보여줄 수 있다.
자기 자신에 대해서 당당하기 때문에 이런 부모들은
자기의 약점이 드러나는 것을 부끄러워하지 않고,
자녀의 질문에 답하지 못할 때에도 솔직하게 모른다고 대답해준다.
이런 부모의 모습은 자녀들에게 안정감을 주고, 부모에게 부담감을 느끼지 않는다.
그래서 부모와 사이에 격이 없어지고, 대화가 자연스럽게 이루어지기 때문에
정서적으로도 안정감이 높은 자녀, 감성지수가 높은 자녀로 자라게 되는 것이다.
자기 자신을 좋아하고 서로 믿는 분위기 속에서
안정감을 느끼는 사람 곁에는 자연스럽게 사람들이 모여든다.
높은 자존감은 자기 자신을 따뜻하게 하는 내적 난방시설과 같다.
이런 사람은 자신에게 집착하지 않고 자신에게 충실한다.
집착과 충실은 큰 차이가 있는 것이다. 집착은 자기중심적이지만,
충실은 자기 자신을 있는 그대로 받아들이고,
그 자리에서 최선을 다해 성실하게 살아가는 건강하고 긍정적인 삶의 자세이다.
