Joyful의 뜰

** 비타민C로 행복해지는 6가지 방법 ** 1.스트레스 때문에 우울증 증세를 보이는 동료가 있나요? -비타민C가 많이 든 녹차를 선물하세요 현대인과 스트레스는 뗄레야 뗄 수 없겠죠? 스트레스를 받을 때마다 우리 몸에 있는 비타민C가 빠져나간다는 거. 어젯 밤 꼬이는 일 때문에 잔뜩 스트레스를 받고 돌..

*행복하게 나이 드는 법* 사람들은 대부분 늙는 것을 두려워한 채 인생의 설계도에서 슬쩍 밀어놓는다.. 그러나 인생을 허비하지 않고 나이를 먹을수록 성숙해 간다면 노년은 '인생의 황금기'가 될 수 있다.. 부모님의 나이가 될 무렵, 어떤 모습을 원하는가 아름다운 노후를 위해 지금부터 밑그림을 그..

사람들의 마음에는 누가 건들면 몹시 아프고 화가 나는 일종의 아킬레스건이 있습니다. 특히 부부 사이에는 절대로 건들어서는 안 될 말이 있지요. 남자들의 경우에는 "남자답지 못하다" "무능하다" "돈을 못 벌어 온다" "가장으로서 책임감이 없다" 같은 말을 특히 자녀들 앞에서 들을 때, 마음속에 숨..

동행 - 윤경순 비 오는 밤 벚꽃나무 아래 쏟아지는 꽃비 맞으며 지나가는 차 발자국 소리마다 원망만 담았는 데 그것은 행복이었습니다 그리움이었습니다 자꾸만 멀어지는 당신의 길과 나의 길 같은 길을 만들려고 노력하며 힘들고 어렵게 여겼던 일들이 아득히 작게만 보입니다 그것은 우리의 삶이..

누군가 행복할 수 있다면 - 용혜원 나로 인해 누군가 행복할 수 있다면 그 얼마나 놀라운 축복입니까 내가 해준 말 한마디 때문에 내가 준 작은 선물 때문에 내가 베푼 작은 친절 때문에 내가 감사한 작은 일들 때문에 누군가 행복할 수 있다면 우리는 이 땅을 살아갈 의미가 있습니다. 나의 작은 미소 ..

까다로운 사람을 다루는 법 사업에서 성공하기 위해 가장 필요한 기술(skill)중 하나는 문제를 일으키는 사람들을 어떻게 다루어야 하는지를 터득하는 것입니다. 만약 당신이 이런 사람들을 어떻게 다루어야 하는지 터득하게 된다면 당신의 미래는 성공적일 것입니다. 존 록펠러는 "사람을 고용할 때 ..

승리의 공식 미식 축구계의 명감독으로 통하는 루 홀츠는 팀을 승리로 이끄는 데 필수불가결한 요소로 열 가지를 들었다. 그가 평소 생각하고 있던 승리의 공식은 다음과 같다. 1. 옳은 일을 하라 무엇이 옳고 그른지는 스스로들 잘 알고 있다. 너무 많은 사람들이 자신의 개인적 권리에만 초점을 두고 ..

강 - 김용택 이 세상에 소리없이 흐르는 강물은 없다 강가에 나가 나무에 등을 기대고 서서 발끝으로 땅을 친다 어디에나 해가 지고 발끝에 채인 흙속에서 서로 얽힌 흰 풀뿌리들이 들어난다 강물에서는 하얀 달빛이 부서지고 물을 보는 내 마음에서는 산들이 가만가만 흔들린다 삶은, 달이 지나가는 ..

바울이 건강한 교회의 지표로 제시하는 것은 '기쁨'입니다. "종말로 나의 형제들아 주 안에서 기뻐하라 너희에게 같은 말을 쓰는 것이 내게는 수고로움이 없고 너희에게는 안전하니라" (빌 3 ; 1) 교회가 건강한지 병들었는지 진단할 수 있는 분명한 지표는 교회 안에서 형제자매들이 기뻐할 수 있느냐..

알콩달콩 건강 100세 광우병 파동과 웰빙(Well-being) 열풍의 영향으로 채식 위주의 상차림이 각광을 받으면서 단백질의 대체 공급원으로 콩에 대한 관심이 높아지고 있다. 콩은 100g당 41.8g이 단백질로 이루어져 있는데 이는 쇠고기의 약 2배에 해당하며 철분 함유량도 쇠고기의 4배가 넘는다. 때문에 콩은 ..

마음의 상처에서 벗어나려면... 아는 사람이 결혼한다는 소식이 들리는데 내게는 청첩장이 오지 않는다거나 멋진 선물을 보냈는데 친구에게서 고맙다는 전화 한 통조차 없을 때, 우리는 ?인생 헛살았구나? 하며 상처받는다. 그러나 따져 보면 행복할 이유는 많다. 매사에 적당하게 기대한다면 마음 상..

botanical garden 13. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

botanical garden 13 1. 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

botanical garden 12. 1 2 3 4 5 6 7 8 9. 10 11 12 13 14 15

botanical garden 11. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15