Joyful의 뜰

대통령 석방 곧 결론!“수상한 여론조사”장난질?/jtbc 집회보도 화면의 충격/한국은 중국의 속국입니까?

대통령 석방 곧 결론!“수상한 여론조사”장난질???10대 청소년들'尹 탄핵반대' 외치며 집회 열었다 [현장영상] jtbc 집회보도 화면의 충격주말 탄핵 찬반집회에 20만·李 독려에도 '찬탄' 참여 저조JTBC, 시청자들의 수준을 얼마나 깔보면 이런 짓을?이재명 자폭 SNS 글 발칵한국은 중국의 속국입니까?美, 한미공조 공식화! "中共 · 北에 함께 맞서자!"박근혜, 권영세 권성동 등 자신 찾아온 국힘 지도부 면전서 폭탄발언‘배신의 정치’박근혜 전 대통령 또“집권당 대표가~”

드라이브

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"목.허리 근육 다 사라져 꼬부랑 할머니 되기 싫다면 ‘이것’ 당장 멈춰야 한다

"목.허리 근육 다 사라져 꼬부랑 할머니 되기 싫다면 ‘이것’ 당장 멈춰야 한다  흔히들 ‘꼬부랑 할머니 질환’이라 부르는 퇴행성 요추 후만증은 좌식 생활을오래 하거나 농사일을 자주 하던 노인들에게서 발견된다.이동이 힘드니 생활 반경이 좁아질 수밖에 없는데, 어떻게 해야 예방할 수 있을까? 척추는 옆에서 보면 s자 형태 곡선 모양이다.이중 허리 위 등 쪽이 튀어나온 것을 ‘후만’이라고 하는데,허리를 과도하게 앞으로 숙이는자세를 오래 반복해 후만 정도가 심해지면 ‘자세성 후만증’이라 한다.자세성 후만증 상태에서 골다공증, 근력 약화, 디스크와척추 후관절의 퇴행성 변화 등이 찾아오면 ‘퇴행성 요추 후만증’이 된다.허리를 잡아주는 근육이 약해지면 엉덩이 근육으로 버텨야 하는 단계가 온다.그러나 엉덩이 근육으로..

엄상익 변호사 에세이 - 개인의 신비체험

엄상익 변호사 에세이 -  개인의 신비체험      그날 저녁 체험은 특이하고 신비했다. 어둑어둑 해가 질 무렵이었다. 차를 몰고 가는데 갑자기 네비화면이 활짝 켜지더니 어딘가를 안내하고 있었다. 내가 가는 곳은 익숙한 곳이라 네비의 안내가 필요 없는 곳이었다. 나의 목적지와는 전혀 다른 방향을 가리키고 있었다. 내가 간 곳에서 일을 보고 다시 차에 탔을 때였다. 잠들었던 엔진이 몸을 살짝 떨면서 깨어났다. 네비 화면이 다시 켜지면서 나에게 그가 안내하는데로 가자고 하는 것 같았다. 오작동일지 몰라 내가 한 목적지 설정을 찾아봤다. 아무것도 없었다.이상한 느낌이 들었다. 전에도 네비한테 놀림을 당한 경험이 있었다. 진주에 있는 장례식장을 갔다 밤중에 돌아오는 길이었다. 네비가 그 부근의 산을 몇 바퀴 빙..

이란, 전례 없는 무슬림의 기독교 개종 선택 @CGN월드뉴스 (2024.09.10)

이란, 전례 없는 무슬림의 기독교 개종 선택 @CGN월드뉴스 (2024.09.10)

피해야 할 대화형태

피해야 할 대화형태 오늘날 인간관계에서 가장 문제시되는 것은'대화의 빈곤'이 아니라 '바르지 못한 대화'입니다. 이런 말이 있습니다."사랑이 있는 곳에는 반드시 의사소통이 열려 있고, 사랑이 식어진 곳에는 반드시 의사소통이 막혀 있다." 우리가 피해야 할 바르지 못한 대화의 형태에는 어떤 것이 있을까요? -1. 격렬한 화약 같은 말다음과 같은 말이 있습니다. "당신은 늘 그래!" "똑바로 좀 들어!" "이제는 당신 좀 변해!" 이런 식으로 불 같이 말해서 문제를 확대시킵니다.자신의 말이 어떤 문제를 일으키는 줄을 항상 본인이 알면서도 그 말을 멈추지 않습니다. 이런 말을 자주 하는 사람과는 대화를 하고 싶지 않게 됩니다.2. 침묵침묵은 의심, 혼동, 추측, 경멸, 무관심, 냉정함을 상대방에게 전합니..

성공 법칙 10가지 행동

◆ 성공 법칙 10가지 행동 ◆ 9. 오늘 하루를 특별하게 하자 (Make Today Special)많은 사람들은 하루의 처음 시작을 삶에 대해 진지하게 생각해보는 시간으로 갖는다. 어제는 어떠하였는가? 오늘은 무엇을 성취하고 싶은가? 무엇이 가장 중요할 것인가? 물론, 이것이 당신의 우선 순위 할일 목록에 들어가야 한다. 오늘은 과거의 일상적인 날들로부터 어떻게 달라질 수 있을까? 당신은 당신이 할 수 있는 어떠한 작은 일에 대해 생각할 수 있는가? 아마도 당신이 하기를 주저하지만, 만약 한다면, 자신에 대한 큰 자신감을 가질 수 있는 일이 있을 것이다.하루 하루에 특별한 목적을 부여하자. 불운하고, 불행한 사람들은 보통 매일 매일이 똑같다. 오늘이 월요일인가 목요일인가? 오늘이 3월인가 11월인..

가정의 행복지수 ◇ 부모가 자녀에게

가정의 행복지수 ◇ 부모가 자녀에게 1.아침에 자녀에게 축복기도를 해준다．2.무조건적인 사랑이 아닌 절도있는 사랑을 준다．3.잘못이나 실수를 인정하고 사과할 수 있다．4.지혜의 말씀인 잠언서를 읽게 한다．5.자녀의 친구나 스승에 대한 부정적인 발언을 하지 않는다．6.다른 가정의 자녀와 비교하지 않는다．7.스킨십에 인색하지 않다．8.자녀의 필요를 채워주되 감사하는 마음을 가질 수 있게 한다．9.어른을 공경하고 배려할 줄 아는 자녀로 키운다．10.모든 일에 몸소 보여주는 교육을 한다.11.일관성 있게 훈계하고 지도한다．12.때에 맞는 칭찬과 격려를 아끼지 않는다．13.나의 자녀를,하나님의 선물로 인정하고 확신한다．14.자녀의 친구나 주위환경에 대해 끊임없이 관심을 가지고 있다．15.대화를 할 때는 눈을 ..