Joyful의 뜰

참스승 / 목필균 꽃 이름만 배우지 마라 꽃 그림자만 뒤쫓지 마라 꽃이 부르는 나비의 긴 입술 꽃의 갈래를 열어 천지(天地)를 분별하라 몸으로 보여주는 이 국민학교 선생님 / 나태주 아이들 몽당연필이나 깎아주면서 아이들 철없는 인사나 받아가면서 한 세상 억울한 생각도 없이 살다 갈 수만 있다..

내 몸의 신호를 분별하여 대처하자. 우리 몸에서는 위험이 있을 때 그것을 알리는 신호가 나오나니 그 신호들을 잘 분별하여 재빨리 그에 대처해야 한다. 예를 들면, 1. 두드러기 ------------ 몸에 두드러기가 생기면 몸에 독한 이 물질이 들어왔다는 신호이다. 그래서 유명한 피부과에서는 두드러기 환자..

ST.Louis 공원묘지를 산책하다 어떤이는 인생에 대해서 무엇인가 골돌히 생각하고 싶을 때에는 공동묘지를 찾는다는 말을 들었습니다만 저도 공원묘지 산책하기를 좋아합니다. 무엇인가 생각하고 싶어서 그런 건 아니지만, 결국 생각하게 되지요. 2년 전에 ST.Louis에 왔을 때에도 새로 조성된지 얼마 안..

행복한 가정을 위하여 결혼 전과 신혼초에 보였던 관심과 사랑이 변하지 않도록 노력하라. 결혼 기념일과 아내의 생일을 잊지 말라. 평소 아내의 옷차림과 외모에 관심을 보여라. 남편은 아내의 사랑스러움을 가꾸는 정원사라는 것을 알아야 한다. 아내가 만든 음식에 대해 말이나 행동으로 아내에 대..

무릎이 아플때는 이런 운동을 달리기등 무릎에 충격이 가는 운동을 쉬고, 수영등 충격이 가지 않는 운동으로 바꾸고 무릎이 좋아지면 점차 걷기등으로 전환하고 점차 운동 강도를 증가 시킨다.주 20% 이내 여기에 있는 운동을 하루 2-3회 시행한다. 특히 첫째, 두 번째 운동, 대퇴근육 강화가 중요하다. ..

3분안에 내 뜻을 이루는 법 핵심으로 들어가 짧은 시간안에 협상을 끝내는 것은 현대인이라면 누구나 원하는 일의 방식이다. 일본인 다카이 노부오는 그런 내용을 '3분력'이라는 책에 담았다. 상대를 3분안에 설득하고 3분안에 사로잡고, 3분안에 감동시켜야 일이 풀린다는 것이다. 3분으로 승리를 쟁취..

별똥 = 정지용 별똥 떨어진 곳 마음에 두었다 다음 날 가보려 벼르다 벼르다 이젠 다 자랐소 흙에서 자란 토속 정서로 현대적 시 정신을 구현할 수 있었던 최초의 시인 정지용. 식민지의 한을 속으로 삭이는 참담한 지식인으로 살다가, 분단의 멍에를 덮어쓴 불운한 문학가로 사라져..

결과로부터 자유하라 하나님을 비전으로 삼은 자는 자신의 행위에 대한 결과를 보고픈 유혹에서 자유하는 자입니다. 한국의 역대 대통령들은 자신의 재임기간 동안 가시적인 결과를 보려다가 모두 실패한 대통령이 되고 말았습니다. 자신이 정한 기한 내에 반드시 결과를 보고자 하는 것은 경제논리..

멋쟁이 부부 십계명 1 격려의 말을 입버릇처럼＝ 「당신 생각이 옳아요」「당신 옷차림이 잘 어울리네요」 「당신과 있으니까 좋아요」「당신 멋쟁이야」 등 배우자를 칭찬하는 말은 잦을수록 좋다． 비웃음,묵살 등 부정적인 표현은 삼간다． 2. 하루 한끼 이상 식탁 데이트를＝ 부부가 마주 앉아 ..

* 몸이 날아갈 듯 가벼워진다! * (변비에 좋은 섬유소 요리) 매일 아침 한 방에 해결(?)하는 사람들은 변비의 고통을 모른다. 변비에 걸리면 아랫배가 무거운 것은 물론 얼굴도 붓고 뾰루지도 생겨 스트레스가 이만저만이 아니다. 변비 해소에 가장 좋은 것은 올바른 식습관. 섬유소가 듬뿍 든 야채와 잡..

수선화에게 - 정호승 울지 마라 외로우니까 사람이다. 살아간다는 것은 외로움을 견디는 일이다. 공연히 오지 않는 전화를 기다리지 마라. 눈이 오면 눈길을 걸어가고 비가 오면 빗길을 걸어가라. 갈대숲에서 가슴 검은 도요새도 너를 보고 있다. 가끔은 하느님도 외로워서 눈물을 흘리신다. 새들이 나..

두 사람이 뉴욕에 도착하였습니다. 뉴욕은 연일 무더운 날씨로 푹푹 찌고 있었습니다. 그날 따라 뉴욕의 거리는 차들로 가득차있고, 교통체증은 풀릴 기색을 보이지 않았습니다. 두사람은 택시를 타고 목적지를 가고 있었습니다. 택시운전사는 교통체증에 대해 매우 화가 나있었으며, 양보운전은 고..

당신의 아내는..... TV를 켜도, 거리에 나가도, 놀라운 몸매의 미인들 넘쳐나지만, 당신의 아내의 넉넉한 뱃살은, 헬스클럽에 등록하느니 남편 보약 한첩, 애들 먹거리 하나 더 사들이는 아내의 넉넉한 마음입니다. 직장에도.. 대학에도.. 국회에도.. 똑똑하고 지적인 여인들의 목소리 넘쳐나지만, 당신의..

몸 안의 독을 풀어주는 해독 음식 독이라고 해서 외부에서 들어오는 것만은 아니다. 우리 몸에서 신진 대사가 이루어지면서 생기는 노폐물도 몸에 독이 되어 남는다. 따라서 독소를 예방하는 것은 물론 이를 잘 중화해서 배출하는 것이 중요하다. ‘식약동원(食藥同原)’이라는 말이 있다. 항시 먹는 ..

자신을 위한 용서 한 사람으로 인해 나의 일생이 불행해진다면 그 사람을 쉽게 용서할 수 있을까? 미국의 재판정에 선 한 젊은이가 그러한 아름다운 용서를 보여주었다. 1979년 세 살짜리 조엘 소넨버그는 고속도로에서 발생한 연쇄충돌 사고로 전신의 85%에 심한 3도 화상을 입었다. 손가락, 발가락이 ..