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폐경기 여성에게 칡이 보약이래요

요즘 석류.콩 등 여성호르몬(에스트로겐)과 유사한 물질이 들어 있다는 식품들이 대박이다. 폐경기 여성이 호르몬제 대신 식물성 에스트로겐이 든 식품을 먹으면 얼굴이 화끈거리고 밤에 잠이 오지 않는 이른바 갱년기증후군을 완화시킬 수 있다는 믿음 때문이다. 이런 면에서 칡은 숨은 진주다. 칡가..

전도를 방해하려는 반대질문에 대해 대응하는 방법

전도를 방해하려는 반대질문에 대해 대응하는 방법 1. 하나님이 어디 계시느냐? 보여달라이순신장군이 있다는 것을 어떻게 믿으십니까?역사는 위인전을 통해 알 수 있드시 성경을 통해 알 수 있습니다.창세기1:1절 "태초에 하나님이 천지를 창조하시느니라."요한복음1:1절 "태초에 말씀이 계시니 말..

노화방지 항암효과 탁월한 '최고의 건강식품' 토마토

노화방지 항암효과 탁월한 '최고의 건강식품' 토마토 토마토는 미국 <타임>지가 선성한 '21세기 최고의 식품'으로 꼽힐 만큼 건강과 장수를 위해 꼭 챙겨 먹여야 할 야채. 그러나 외국의 경우 토마토를 기름에 볶거나 끓여서 먹는 등 폭넓게 활용하고 있는 데 반해, 우리나라에서는 과일처럼 먹는 ..

만남 -저렇게 많은 별 중에서 - 김후란

만남 -저렇게 많은 별 중에서 - 김후란 나는 어떤 모임에서 노래를 해야 할 입장이 되면 노래 대신 내가 좋아하는 시를 암송하기도 한다. 자작시를 할 때도 있지만 귀하게 만난 사람들의 특별한 모임에서는 김광섭 시인의 를 읊는다. 저렇게 많은 별 중에서 별 하나가 나를 내려다 본다 이렇게 많은 사..

만족스런 삶을 위한 여덟가지 단계

만족스런 삶을 위한 여덟가지 단계 (Eight Steps Toward a More Satisfying Life) (1) 당신에게 주어진 축복들을 세어보십시오 (count your blessings). (2) 친절한 행위들을 실제로 실천해보십시오 (practice acts of kindness). (3) 삶의 기쁨의 순간들을 음미해보십시오 (Savor life's joys). (4) 삶의 길을 가르쳐주는 분에게 감사하십..