 ◈ 칫솔 소금물에 담구기
준비할 것은 물컵 하나와 거기에 듬뿍 녹여 넣을 수 있는 소금만 있으면 된다.
소금물컵에 평소 쓰는 칫솔을 담아놓았다가 칫솔질만 하면 웬만한 잇몸질환은 안녕이다.
잇몸질환의 가장 흔한 원인자는 칫솔에 숨어있는 세균이다.
칫솔질 도중 칫솔에 낀 불순물에서 세균이 번식해
다음 칫솔질 할 때 잇몸에 침투, 잇몸질환을 발생시키는 것이다.
대부분의 세균은 소금물 속에 들어가면 삼투압 때문에 터져 죽는다.
소금물 속에담간 칫솔을 잇몸질환은 거의 100% 막을수 있는 셈이다.
◈ 요통 개선 효과
현대인이 고생하는 만성요통의 대부분은
운동부족과 자세 불량 등으로 근육균형이 나빠진데 기인합니다.
이같은 요통에는 발바닥에 파스를 붙이면 효과를 발휘한다고 하는데요.
요통의 개선을 위한 경우에는 파스는 2장을 자르지 말고 그대로 사용합니다.
엄지발가락 쪽의 측면 중앙의 우묵한 부분에 세로로 길게 붙입니다.
통증이 허리의 좌우 한쪽에만 있을 경우에도 파스는 발 좌우에 모두 붙입니다.
|