Joyful의 뜰

* 구걸하던 노숙자에게 음식을 사준 여대생이 받은 쪽지

꽃 배경

단호박의 혈액 순환 개선 비법 ​여러분은 혈액 순환에 대해 얼마나 신경을 쓰고 계신가요?.혈액은 우리 몸의 생명선이자 건강을 유지하는 핵심 요소입니다.그렇다면, 혈액 순환을 개선하고건강을 향상시킬 수 있는 비법이 있다면 어떨까요.지금부터 알려드릴 비법은 바로 '단호박'입니다.단호박은 그 화려한 색상과 달콤한 맛으로 유명한데, 이 외에도 혈액 순환을 개선하는 놀라운 효과를 지니고 있습니다.단호박에는 풍부한 비타민 A와 C, 그리고 식이 섬유가 함유되어 있어 혈액 순환을 원활하게 도와줍니다.하지만, 단호박을 섭취하는 것만으로는 충분하지 않습니다.단호박을 최대한 활용하기 위해서는 다양한 방법을 시도해보세요.예를 들어, 단호박을 슬라이스하여 샐러드에 넣거나, 스무디에 혼합해보세요.또한, 단호박을 굽거나 삶아서 ..

엄상익 변호사 에세이 -  그가 노숙자가 됐다     먼 친척 한 사람이 노숙자가 됐다고 한다. 대학 건축과를 졸업하고 평생 건설회사에 다니던 성실한 사람이었다. 퇴직을 하고 자기 방에서 우울하게 생활하더니 어느 날 집을 나갔다는 것이다. 누군가 그를 을지로역 앞에서 봤다고 했다. 형제들이 그를 찾으러 갔다. 그는 집으로 돌아가기를 거부하고 다음날 사라졌다고 했다. 더 이상 그를 찾을 수 없었다. 영혼의 자유를 찾아 길을 나선 건 아니었을까.캐나다 터론토시의 새벽 거리를 걷다가 길가에서 띄엄띄엄 자고있는 노숙자들을 봤었다. 슬리핑 백으로 얼굴을 가리고 자는 옆에는 지난밤에 읽다가 만 작은 포켓북이 보였다. 노숙자라기보다는 먼 인생길을 걷는 수행자 같다는 느낌이 들었다.오래전 일본의 우에노 공원에서였다. ..

아프리카 앞바다 초토화시킨 ‘괴물 해산물’이 한국에서는 진미 중의 진미? 한국인들 덕분에 떼 돈 버는 튀니지 어부들

다섯가지 침묵 침묵을 강조하는 이유는 진리를 보고, 말하고, 듣고, 생각하는 것을 방해하기 때문일겁니다. 그런데 방해하는 것은 말 이외에 여러가지가 있습니다. 인터넷을 서핑하다 '마리아의 딸 수도회' 올리바 수녀가 말하는 '다섯 가지 침묵'을 찾았습니다. 그리고 비슷한 테레사수녀님의 침묵도 찾았습니다.올리바 수녀의 다섯가지 침묵첫째 꼭 필요한 말외에는 하지 않는 '말의 침묵'둘째 불필요한 행동은 자제하는 '표현의 침묵'셋째 필요한 것에만 관심을 가지는 '정신의 침묵'넷째 불같이 화를 내지 않는 '열정의 침묵'다섯째 남에 대한 선입견을 갖지 않는 '상상의 침묵'테레사 수녀의 다섯 가지 침묵 - 입술의 침묵, - 마음의 침묵, - 눈의 침묵, - 귀의 침묵, - 정신의 침묵을 말합니다. 모든 ..

◆ 승리의 습관 ◆ 자신을 정복하는 습관은 승리의 습관이다.그것은 모든 능력을 강하게 만든다.강력한 자제력을 길러라.이 힘이 습관이 되면 처음에는 눈에 잘 안 보이는 실과 같지만그 행동을 반복할 때마다 한 가닥씩 더해지면서마침내 굵은 밧줄이 되어 우리의 사고와 행동을 지배할 것이다.- 정영진의 [사람이 따르는 리더, 행복을 부르는 리더] 중에서우리는 습관에 따라 다른 삶을 삽니다.신앙도 좋은 습관이 있어야 건강한 믿음이 가능합니다.내 습관이 모여 삶이 됩니다.습관이 좋은 사람은 아무도 이길 수 없습니다.습관이 모여서 인생을 만들어 갑니다.예수님도 기도하는 습관이 있었습니다.그 습관이 십자가 앞에서 하나님의 뜻을 이루게 하였습니다.

탈무드가 전하는 자녀교육 가이드69 『2장 세상에 완벽한 부모는 없다』7. 세상에 완벽한 부모는 없다8. 후회는 짧을수록 좋다9. 모든 부모가 다 똑같을 수는 없다부모로서 지나친 완벽 추구형은 문제가 심각합니다. 인간은 완벽하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 누구나 부모는 완벽해야 한다고 생각합니다. 완벽주의자가 아니라고 죄책감에 빠지는 경우도 종종 있습니다. 한편 인간적 가치에 대해서 자신을 다른 사람과 비교하는 것은 좋지 않습니다. 흔히 자기를 높이 평가하기 좋아하는 사람은 상대적으로 열등감에 사로잡힐 위험이 높은데, 좋은 일을 하고 자기를 높이 평가하면 자존심이 부풀어 오르지만, 좋지 않은 일을 하고 평가가 내려가면 자존심 때문에 버티지 못하므로, 자존심 상하는 일로 괴로워하지 않기 위해서는 ..

최상목‘대행업무’접는 중!“한덕수→尹 대통령 순차 직무 복귀?"도마 위에 오른 서부 법원 판사들"...구속 취소에 사법부 후폭풍 예상한 전원책尹 측 "조작과 허위의 시간 종료"···헌법학자들 의견서 헌재에 제출하기도윤상현, 한동훈에 일갈! 내부 총질이 더 밉다!선고 앞둔 헌재도 '깜짝' 놀랐다? 법리적 이유 완벽 분석尹, 구속중 떠올린 세사람 왜이재명의 심우정 탄핵 딜레마 - 3월 10일 클립국민앵커 박상규의 직설! “김칫국 세력 집단 멘붕”이재명, 법원엔 침묵, 검찰엔 음모론 제기 왜