Joyful의 뜰

40대, 이런 증상이라면 의심해보자! 1. 이유 없이 살이 빠진다. = 특별한 이유 없이 두 달 동안 4Kg 이상 살이 빠졌거나 최근 6개월 동안 체중의 10% 이상이 줄었다면 당뇨병, 갑상선, 각종 암이 의심된다. 2. 운동할 때 가슴에 통증을 느낀다. = 숨이 차고 가슴에 통증이 느껴진다. 가슴이 답답해지면서 식은..

세상에서 가장 짧은 詩, 하이쿠(俳句) 오래 전부터 일본에는 한 줄짜리 시를 쓰는 사람들이 있어 왔다. 그들은 아무것도 가진 것 없이 먼길을 여행하고 방랑하며 한 줄의 시를 썼다. 길에서 마주치는 풍경에 대해, 작은 사물에 대해, 벼룩과 이와 반딧불에 대해, 그리고 허수아비 뱃속에서 울고 있는 귀..

중심이라고 믿었던 게 어느 날 - 문태준 못자리 무논에 산 그림자를 데리고 들어가는 물처럼 한 사람이 그리운 날 있으니 게눈처럼, 봄나무에 새순이 올라오는 것 같은 오후 자목련을 넋 놓고 바라본다 우리가 믿었던 중심은 사실 중심이 아니었을 지도 저 수 많은 작고 여린 순들이 봄나무에게 중심이..

자신을 용서 하는것 다른 사람을 용서하기도 어렵지만 자신을 용서하기란 더욱 어렵다. 자신이 못난 탓이라고 생각하면서 스스로를 정신적, 육체적으로 괴롭히면서 사는 사람들이 얼마나 많은가. 어떤 사람은 과식하는 것으로, 어떤 사람은 거의 안 먹는 것으로, 어떤 사람은 필름이 끊길 때까지 술을..

요지경 세상 부생교육 그은혜는 하늘같이 높건만은 청춘남녀 많은데도 효자효부 없어지다 출가하는 새아씨는 시부모를 싫어하고 결혼하는 아들놈은 살림나기 바쁘도다 제자식이 장난치면 싱글벙글 웃으면서 부모님이 훈계하면 든기싫어 외면하고 시끄러운 아이소리 든기좋아 즐겨하며 부모님이 두..

40대, 이런 증상이라면 의심해보자! 1. 이유 없이 살이 빠진다. = 특별한 이유 없이 두 달 동안 4Kg 이상 살이 빠졌거나 최근 6개월 동안 체중의 10% 이상이 줄었다면 당뇨병, 갑상선, 각종 암이 의심된다. 2. 운동할 때 가슴에 통증을 느낀다. = 숨이 차고 가슴에 통증이 느껴진다. 가슴이 답답해지면서 식은..

[교회성장을 위한 마음가짐]-성령운동과 교회성장 성령운동은 초대교회 운동이다. 예수목회와 성령목회를 지향하는 운동이다. 성령운동을 주도하고 있는 교회에는 7가지 역동적 징표(sign) 가 나타난다. 1. 개인의 성령체험 성 령체험은 중생과 구별되는 체험이다. 중생의 체험은 구원받는 유월절 체험..

고향에 오는 날은 - 김동규 고향에 오는 날은 아무리 먹어도, 헛배만 불러오고 허기가 지는가 남은 세상 내어 주고 문고리를 걸어 잠근 어머니의 방 앞에선 허기가 지는가 마루 끝에 일다 가는 마른 바람소리, 가느다란 목소리로 내 이름 부르고 부르다가 목이 잠긴 메마른 바람에서 왜 어머니의 젖 냄..

신발, 자신 있게 벗자! 발 냄새 없애기 발 냄새, 왜 날까? 양말과 신발 속 밀폐된 공간에 땀이 차면 박테리아 등 각종 세균이 활동하기에 좋다. 습기는 자연히 피부 맨 바깥쪽의 각질층을 적셔 살을 불게 하는데 박테리아가 땀에 불어 말랑말랑해진 각질을 분해하면서 만들어내는 '이소 발레릭산'이란 ..

* 인생에서 기억해야 할 지혜 * 인생을 전쟁터라고 했습니다 그러나 이 전쟁터를 얼마든지 아름답게 할 수 있습니다 당신의 습관을 최대한 다스리십시오 그렇지 않으면 습관이 당신을 지배하게 됩니다 봄 오기 직전이 가장 추운 법이고 해뜨기 직전이 가장 어두운 법입니다 산속의 적은 물리치기 쉬워..

여러분은 좋은 부모인가요? 만약 부족한 점이 많다고 느껴진다면 어떻게 해야 할까요? ◆ 거울 속에 비친 당신은 어떤 모습인가요? 유리컵에 물을 가득 채운 뒤 거기에 스펀지를 담가놓았다가 꺼내 그릇 위에 두고 꼭 짜보세요. 그러면 스펀지에 스며 있던 물이 다시 그릇 안으로 뚝뚝 떨어집니다. 여..

어느 대나무의 고백 - 복효근 늘 푸르다는 것 하나로 내게서 대쪽같은 선비의 풍모를 읽고 가지만 내 몸 가득 칸칸이 들어찬 어둠 속에 터질 듯한 공허와 회의를 아는가 고백하건데 나는 참새 한 마리의 무게로도 휘청댄다 흰 눈 속에서도 하늘 찌르는 기개를 운운하지만 바람이라도 거세게 불라치면 ..

어린이 행동의 이해 어린이 행동의 이해 우리 성인들은 어린이들이 남을 귀찮게 하고 비협조적 이며 반항적인 행동을 보일 때 오히려 정상으로 받아들여 왔다. 이처럼 성인에게 인간의 행동에 대한 이해가 결여 되어 있다는 것이 문제이다. 여기서 접근 방법은, 모든 행동에는 사회적인 목적이 있다는..

아름다운 약속을 하는 사람 사람들 사이에는 수많은 약속들이 있습니다. 가족과의 약속, 친구와의 약속, 직장 동료들과의 약속. 이런 수많은 약속들은 자신이 혼자가 아님을 증명해주는 거랍니다. 만일 자기 곁에 아무도 없다면 그 흔한 약속 하나 없겠지요. 분명 약속이 많은 사람은 주위 사람들에게 ..

몸 안의 독을 풀어주는 해독 음식 독이라고 해서 외부에서 들어오는 것만은 아니다. 우리 몸에서 신진 대사가 이루어지면서 생기는 노폐물도 몸에 독이 되어 남는다. 따라서 독소를 예방하는 것은 물론 이를 잘 중화해서 배출하는 것이 중요하다. ‘식약동원(食藥同原)’이라는 말이 있다. 항시 먹는 ..