Joyful의 뜰

폭염을 대비하는 9가지 건강수칙여름철을 맞아 일찍 찾아온 무더위로 인해 정부는 폭염에 대처하기 위한 감시체계 가동하고, 국민에게는 건강보호를 위한 9대 건강수칙을 지켜줄 것을 권고하였다.보건복지부와 질병관리본부는 여름철을 맞아 폭염 건강피해의 발생추세를 파악하기 위하여 응급의료기관 기반 폭염 건강피해 감시체계를 가동하는 한편, 폭염 피해 예방을 위한 9대 건강수칙 및 국민행동요령을 지속적으로 홍보하여 국민이 보다 건강하고 안전한 여름을 지낼 수 있도록 하였다. 아울러 질병관리본부는 올해 6월의 기온이 평년보다 높고 더운 날이 많을 것으로 예측됨에 따라, 온열질환자가 발생할 수 있다면서 여름철에 처음으로 맞이하는 무더위로부터 우리 몸이 적응할 수 있도록 자신의 건강상태를 살펴가며 활동의 강도를 조절하여 달..

엄상익 변호사 - 노년에 집을 지으면서 나는 동해항의 빨간 등대가 내려다보이는 언덕 위에서 아내와 함께 작은 이층집을 만들고 있다. 이십년 정도 된 낡은 집을 사서 속을 털어내고 다시 방을 만들고 있다. 철물점에 가서 단열재를 비롯해서 시멘트, 모래를 직접 샀다.창호 가게에 가서 유리와 창틀들을 직접 골랐다. 타일과 변기도 사고 페인트등 모든 재료들을 직접 고르고 있다. 기술도 노동할 힘도 없는 나는 그때그때 인력소개소에서 한두명씩 사람을 구해 쓴다. 지방이라 그런지 조적공이나 미장공 칠쟁이등이 모두 내 또래의 영감들이다. 힘쓰는 젊은이는 러시아인들뿐이다. 일꾼이 천정에 박힌 못들을 뽑아 바닥에 던지면 나는 그걸 쓸어서 마대자루에 담는 일용잡부노릇을 한다. 오래된 건물에 쌓여있는 먼지가 지독하다. 그걸 ..

“바벨탑 실재 증거로 의심되는 것을 찾았다”성경 속 전설의 탑은 진짜 있었을까?

말의 힘 - 조현삼 지음 week 7 당신에게 축복권이 있다week 8 칭찬은 금 같은 사람을 만든다 금 같은 사람을 만드는 칭찬사람 속에서도 불순물이 들어 있다. 많은 사람들이 불순물은 제거하는 것을 비판이라고 생각한다. 그래서 열심히 비판한다. 그것을 사명으로 알고 사는 사람도 있다. 사람 속에 있는 불순물, 사회 속에 있는 불순물을 제거하기 위해 끊임없이 비판한다.그러나 그렇지 않다. 비판을 받으면 사람이 움츠러들고 방어적이 된다. 오히려 변화되지 않는다. 하지만 칭찬은 사람에게서 불순물을 분리해낸다. 사람은 원광석과 같다. 금이 섞인 돌 말이다. 칭찬을 통해 사람 안에서도 돌과 금이 분리된다. 원광석에서 돌을 제거해내면 금만 남듯이 칭찬으로 사람 속에 있는 불순물이 제거되면 금 같은 사..

◆ 내 남은 날의 첫날 - 이해인 ◆ '오늘은 내 남은 생애의 첫 날입니다.' 이 말을 나는 요즘도 자주 인용합니다. 아주 오래전 미국 로스앤젤레스에 갔을 때 선물의 집에서 조그만 크기의 책갈피 하나를 사게 되었는데, 그 안에 적혀 있는 바로 이 글귀가 마음에 들어서였 습니다."Today is the first day of the rest of your life." (오늘은 그대의 남은 생애의 첫날입니다.)마지막'이라는 말은 왠지 슬픔을 느끼게 하지만, 첫 날이라는 말에는 설렘과 기쁨을 주는 생명성과 긍정적인 뜻이 담겨 있어 좋습니다. 오늘도 새소리에 잠을 깨면서, 선물로 다가온 나의 첫 시간을 감사하 였습니다. '나에게 주어진 새로운 시간, 새로운 기회를 잘 살리도록 노력해야지' 하고 다짐하였습니..

10가지 자녀 양육 지침서 (미국 국립정신건강협회)1.많이 사랑하라.부모의 가장 훌륭한 임무는 자녀를 사랑하고 돌봐주는 일이다. 이것은 그들에게 안정감과 소속감과 지지감을 준다. 그것은 자녀들을 거친 사회의 변두리에서 쉽게 빠져 나오게 한다.2.건설적으로 훈계하라.자녀들의 행동에 대한 분명한 지시와 복종해야 할 요소들을 제시해주라. 특별히 “저것을 하지 말라”고 하는 것 보다는 “이것을 하라”는 식으로 강조하라.3.가능할 때마다 자녀들과 함께 시간을 보내라.그들과 함께 놀고 이야기 하고, 그들에게 가족에 대한 정신을 발전 시키기 위해 가르치고 그들에게 소속감을 주라.4.당신의 배우자의 필요에 우선권을 두라.남편과 아내는 그들의 결혼생활을 제일 위에 둘 때 가장 성공적인 부모가 될 수 있다. 자녀들이 차..