“무조건 싱겁게만 먹으면 돼?”…콩팥에 병 안나게 하려면
“무조건 싱겁게만 먹으면 돼?”…콩팥에 병 안나게 하려면전문가들이 전하는 만성콩팥병 관리법 만성콩팥병은 전 세계 인구의 11%가 겪을 만큼 흔한 질환이다. [사진=게티이미지뱅크]만성콩팥병은 전 세계 인구의 11%가 겪을 만큼 흔한 질환으로, 국내에서는 근 10년 사이 2배 이상 늘어난 만성질환이다.건강한 콩팥을 유지하기 위해서는 예방하려는 자세가 특히 중요하다.질병관리청과 국민건강보험 자료를 바탕으로 만성콩팥병을 예방할 수 있는 5가지 방법에 대해 소개한다.음식은 되도록이면 싱겁게우리 몸은 염분이 과다하면 체액이 증가해 혈압이 높아진다.혈압이 높아질 경우, 콩팥 안의 압력이 증가해 변형이 생기는데, 이 때 콩팥 기능이 떨어진다.따라서 음식 내 포함된 염분의 비율을 줄인 저염식사를 통해 만성콩팥병을 예방하..