Joyful의 뜰

◆ 살아있는 갈매기와 죽어가는 갈매기 ◆ 미국 남서부의 해안가에 위치한 항구 도시에서 이상한 일이 발생하였다. 갑자기 그 항구의 갈매기들이 떼지어 죽기 시작했던 것이다. 바다의 물고기를 이용, 통조림 가공 사업에 종사하던 시민들에게는 충격이 아닐 수 없었다. 청정지역임을 내세워 광고를 해왔는데 만약 그 갈매기들이 오염된 물고기를 먹고 죽었다면 통 조림의 판로는 막히기 때문이다. 통조림 사업의 파산을 막기 위해 시에서는 학자들로 이루어진 조사단을 구성하여 원인 파악에 나섰다. 조사단은 갈매기 죽음의 원인을 밝혀내기 위해서 다양한 조사를 벌였지만 근본원인을 밝혀내는데 실패했다. 다만 죽음의 원인이 굶주림 때문이라는 사실만을 밝혀냈다. 바다의 오염과는 무관하고 생태계의 알 수 없는 영향으로 갈매기가 죽었다는 ..

◆ 성공한 삶을 위한 10가지 교육원리 ◆ 실명의 고난을 신앙과 굳은 의지로 극복해 낸 강영우 박사가 성공하는 삶을 위한 10가지 교육원리를 제시 했습니다. 강영우 박사는 ‘우리가 오르지 못할 산은 없다’는 얼마전 나온 자신의 책에서 미래를 설계하는 청소년들, 참된 성공을 꿈꾸는 사람들에게 인생의 장기목표를 세우고 역경을 도전의 기회로 삼으라고 제언하고 있습니다． 아래의 10가지는 강영우 박사가 교육현장에서 통계학적으로 검증된 것을 토대로 제시한 10가지 교육원리들입니다. 1.역경을 도전의 기회로 삼아라 역경을 긍정적인 관점에서 보고 도전하는 것이 승리로 향하는 첫번째 단계다． 2.인생의 장기적인 목적을 설정하라‘ 무엇이 되어 어떻게 사느냐’가 인생의 목적이 돼야 한다． 3.자신의 존재가치를 발견하라 위..

◆ 성공을 가로막는 13가지 거짓말 ◆ 1. 하고 싶지만 시간이 없어 2. 인맥이 있어야 뭘 하지 3. 이 나이에 뭘 하지 4. 왜 나에겐 걱정거리만 생기지 5. 이런 것도 못하다니, 난 실패자야 6. 사실 난 용기가 없어 7. 사람들은 날 화나게 해 8. 오랜 습관이라 버리기 어려워 9. 그건 내가 할 수 있는 일이 아냐 10. 맨 정신으론 살 수 없는 세상이야 11. 가만히 있으면 중간이나 가지 12. 난 원래 이렇게 생겨먹었어 13. 상황이 협조를 안 해줘 - 스티브 챈들러의 "성공을 가로막는 13가지 거짓말" 중에서-

◆ 얼굴은 인생의 성적표입니다 ◆ 늙을수록 얼굴에 웃음이 그려져야 합니다. 늙은 얼굴은 자신의 인생의 성적표이기 때문입니다. 나이 들어 얼굴에 짜증과 불만,우울을 담고 있다면 당신은 인생의 낙제점을 모두에게 공개하는 것이 됩니다. 이만큼 살아왔으니 마음도 이만큼 넓어지고 따뜻해졌다는 것을 우리는 얼굴의 표정으로 말할 수 있어야 합니다. 나도 언젠가 스스로 생의 성적표를 받았다고 확연히 느낄 때가 다가올 것입니다. 그때 나의 얼굴 표정은 어떨지 궁금합니다. 하지만 그날이 오지 않아도 그날의 표정을 우리는 알 수 있습니다. 지금 살아가는 모습을 보면 알 수 있기 때문입니다. 내 얼굴 표정은 이미 오래 전부터 그리고 지금 이 순간에도 만들어지고 있습니다. 그러고 보면 삶에 거짓은 있을 수 없습니다. 먼 훗날 ..

◆ 숙제하듯 살지 말고 축제하듯 살자 ◆ 인생은 한 권의 책과 같다. 어리석은 이는 그것을 마구 넘겨 버리지만, 현명한 이는 열심히 읽는다. 단 한 번밖에 인생을 읽지 못한다는 것을 알고 있기 때문이다. 인생이 무조건 즐거워야 하는 것은 우리에게 두 번째 인생이란 없기 때문이다. 돈이 많든 적든, 명성이 높든 낮든 누구나 공평하게 단 한 번의 인생만 살 수 있기에 지나버린 시간은 물릴 수도 없고 되돌릴 수도 없다. 그러니 '왜 나는 부자가 아닐까?', '왜 나는 유명해 지지 못할까?'라고 고민하기 보다 '왜 나는 지금 즐겁지 않은가?'에 대해 더 많이 고민해야 한다. 하루하루를 즐겁게 사는 사람들을 보면 몇 가지 공통점이 있다. 이들은 반드시 돈이 많거나 사회적으로 성공한 사람들이 아니다. 오히려 평범하..

◆ 미래를 보는 방법 ◆ 1. 아무리 많은 것들이 변한다 해도 대부부은 변하지 않는다. 한시도 쉬지 않는 대중매체의 세계에서 유행하는 것은 변화이다. 생각해 보라. 대부분의 비즈니스는 날마다, 해마다 한결같은 상태로 운영된다. 그렇다. 제품과 시장은 변했고, 대개는 더 나은 방향으로 개선되었으며, 우리가 사용하는 도구 또한 변했다. 그러나 엄청나게 쏟아져 나오는 숱한 경영 서적들에게도 아랑곳없이 실질적인 사업 관행-매매라는 기본 행위, 생존의 필수 조건이 이윤 창출-은 내가 경험한 지난 40년 동안 그다지 변한 것이 없다. 2. 휴대전화로 텔레비전을 시청하고 인터넷으로 전화 통화를 할 수 있게 된다고 해도, 욕조에는 옷을 벗고 들어가야 하고 배가 고프면 냉장고 문을 열게 마련이다. 이것들은 모두 일을 보..

◆ 좋은 친구 많아야 장수한다 ◆ 인생 100세 시대다 과학의 진보가 가져다준 선물이지만 사람에 따라서는 끔찍한 비극이 될 수 있다 운 좋게 60세에 퇴직한다 해도 40년을 더 살아야 한다 적당한 경제력과 건강이 받쳐주지 않으면 그 긴 세월이 신산(辛酸)의 고통이 될지도 모른다 그러나 돈과 건강을 가졌다고 마냥 행복한 것도 아니다 부와 지위가 정점에 있던 사람들조차 스스로 몰락하는 일을 우리는 최근 몇년 사이에도 적지 않게 보아 왔다 서로 아끼고 사랑하는 주위 사람들과 함께 하는 인생이 없다면 누구든 고독의 만년을 보낼 각오를 해야 한다 '우(友)테크'의 시대다 재테크에 쏟는 시간과 노력의 몇 분의 일 만이라도 세상 끝까지 함께할 친구들을 만들고, 확장하고, 엮고, 관리하는 일에 정성을 쏟아야 할 때다 ..

◆ 인품이란 일종의 습관이다 ◆ 인간은 서로 알기 전에는 각기 다른 섬과 섬이다. 그 섬에 다리를 놓는 것이 바로 인사이다. 휼륭한 인사는 품격 있는 인간으로 가는 첫걸음이다. 인사하는 습관, 옷 입는 습관, 책 읽는 습관, 돈 쓰는 습관, 상대의 이야기를 진지하게 듣는 습관, 상대의 입장을 배려할 줄 아는 습관, 아이들이나 어려움에 처한 사람을 보면 감싸고 도와주는 습관, 사물의 이면을 관찰하는 습관 등,... 헤아릴 수 없이 많은 습관이 모여서 인품을 만든다. 나쁜 습관을 고치는 가장 좋은 방법은 제3의 눈으로 자신을 관찰하는 것이다. --[나를 변화시키는 좋은 습관 中에서]--

◆ 돈 안드는 정신적 스트레스 관리법 ◆ ■ 우울증을 극복하는 방법 통계적으로 우울증 증세를 보이는 사람들은 대부분 비관적인 언어습관을 가지고 있다. 비관주의에서 낙관주의로 인도하는 데에는 언어습관을 바꾸도록 하는 인지치료가 도움이 된다. 그 방법을 간략하게 소개하면 ~ 첫째, 기분이 좋지 않을 때 머릿속에서 떠도는 생각이 어떤 것인지 찾아내라. 무의식적인 생각은 우리가 무심코 내뱉는 말 속에 들어 있다. 연습이 필요하다. 둘째, 반증을 통해 무의식적인 생각을 저지하는 법을 배워라. 셋째, 새로운 언어습관으로 대체하라. 다시말해 예전과는 반대의 방법으로 말해 보는 것이다. 넷째, 우울한 생각에서 벗어나 기분 전환하는 법을 배워라. 부정적인 생각의 표현을 잠깐 미뤄보는 것이다 다섯째, 우울증을 일으키는 언..

◆ 돈 안드는 정신적 스트레스 관리법 ◆ ■ 과거는 작게, 미래는 크게 좋은 일이건 나쁜 일이건 과거의 기억에서 헤어나지 못하는 사람은 자신이 힘든 것은 물론이고 가족들까지도 고통스럽게 한다. 과거는 현재와 미래의 발전을 위한 교훈이나 디딤돌로만 삼아라. 그리고 잃어버린 것에 집착하기보다는 현재와 미래의 발전에서 활력을 찾도록 하자. 과거의 악몽이 스칠 때마다 미래의 꿈을 그려라. 그래서 마음 속에 과거는 작게, 미래는 크게 자리잡도록 해보자. ■ 열심히 일하면 우울을 모른다. 일을 하면 건강하고 젊어진다. 일이 단순히 먹고살기 위한 수단만은 아니다. 열심히 일하다 보면 사는 맛을 느낄 수 있고 흥이 난다. 또한 시어머니와 며느리가 한 집에 살면서 갈등을 겪는 경우에도, 직장에 다니는 여자가 고부간 갈등..

◆ 돈 안드는 정신적 스트레스 관리법 ◆ ■ 실패도 성공의 한 과정이다 인생이 언제나 순풍에 돛단 듯이 순탄할 수만은 없다. 처음에 잘 풀리다가도 중간에 좌절하는 사람들이 있고, 처음 시작은 힘들었지만 끝에 가서 좋은 결과를 얻는 사람도 있다. 인생은 마라톤과 같다. 일이 생각대로 안 풀릴 때, '나는 할 수 없어' 하며 비관적인 사고에 젖어 있어서는 안된다. 우선은 스스로의 시간과 노력이 부족해서 빚어진 결과임을 자각하자. 그리고 앞으로 훈련을 쌓고 노력을 아끼지 않는다면 얼마든지 성공할 수 있으리라 믿고 다짐을 해보자. 한가지 일에서의 실패가 자신의 생활 전체에 영향을 미치게 해서는 안된다. 이렇게 바꾸어 말해 보도록 하자. '지금은 일이 안되어 기분이 안 좋지만, 더 노력을 해보자. 그래도 안된다면..

◆ 돈 안드는 정신적 스트레스 관리법 ◆ ■ 긍정적 생각이 건강을 지킨다. 우리가 흔히 말하는 행복이니 불행이니 하는 것은, 실제 상황보다는 우리 자신이 어떻게 생각하느냐에 달린 것이다. 어떠한 상황도 좋은 점이 있는가 하면 그 이면엔 나쁜점도 있기 마련이다. 어느 쪽을 더 생각하느냐에 따라서 그 결과는 전혀 달라진다. 이처럼 생각의 선택은 우리의 건강과 행복, 그리고 운명까지도 결정한다. 결국 긍정적 사고가 건강을 지켜주고 성공을 이끄는 것이다. ■ 생각하는 습관을 바꾸면 인생이 달라진다. 생각하는 습관은 우리의 말과 행동을 지배하고, 우리의 건강까지도 좌우한다. 생각이 씨가 되어 말과 행동으로 나타나고 마침내는 우리의 운명마저 결정한다고 해도 과언이 아니다. 이제부터는 자신이 무심코 반복적으로 내뱉는..

◆ 죽을 때 후회하는 25가지’였습니다 ◆ 지극히 평범한 일상인데 죽어본 사람은 그 평범이 평범이 아니었다는 것을 알게 됩니다. 수년간 말기 암 환자를 진료한 한 일본인 의사가 천명이 넘는 암 말기환자들의 죽음을 접하며 그들이 남긴 이야기를 정리하여 책으로 출간하였습니다. 1. 자신의 몸을 소중히 하지 않았던 것 2. 유산을 어떻게 할까 결정하지 않았던 것 3. 꿈을 실현할 수 없었던 것 4. 맛있는 것을 먹지 않았던 것 5. 마음에 남는 연애를 하지 않았던 것 6. 결혼을 하지 않았던 것 7. 아이를 낳아 기르지 않았던 것 8. 악행에 손 댄 일 9. 감정에 좌지우지돼 일생을 보내 버린 것 10. 자신을 제일이라고 믿고 살아 온 것 11. 생애 마지막에 살려는 의지를 보이지 않았던 것 12. 사랑하는 ..

◆ 성공하기 위한 명상 12가지 ◆ 1. 인격자가 성공한다 성공을 하기 위해서는 자신의 인격이 먼저 갖추어져야 한다 인격은 성공을 위한 밑거름이 되기도 하지만 훗날 성공을 하였을 때에는 그 성공을 받쳐주는 주춧돌이 되어 애써 이룬 성공이 무너지지 않게 지탱해 준다 인격자가 되기 위해서는 남들에게서 믿음을 얻어내는 것이 가장 중요하다 솔직하고 정직하게 그리고 예의 바르게 자존심을 갖추어라. 2. 주도적이고 자발적으로 일하라. 적극성을 띄는 사람은 주위 사람들을 이끌어 갈 수 있는 힘을 가진다. 이 힘은 지금 자리의 성공도 가져다 주지만 훗날 자신의 사업의 리더십을 키워준다. 책임감을 가지고 즐겁게 일하되 지금에 만족하지 말아라. 3. 긍정적인 정신자세를 갖추어라. 정신은 무한한 가능성의 힘을 가지고 있다...

◆ 새벽을 찬란하게 하는 것은 ◆ * 기쁨이 웃음을 가져다주는 것이 아닙니다. 웃음이 우리를 기쁘게 만듭니다. * 슬픔이 눈물을 가져다주는 것이 아닙니다. 눈물이 우리를 슬프게 만듭니다. * 행복이 사랑을 가져다주는 것이 아닙니다. 사랑이 우리를 행복하게 만듭니다. * 명예가 정의를 가져다주는 것이 아닙니다. 정의가 우리를 명예롭게 만듭니다. * 재물이 건강을 가져다주는 것이 아닙니다. 건강이 우리를 부유하게 만듭니다. * 지위가 덕망을 가져다주는 것이 아닙니다. 덕망이 우리를 높아지게 만듭니다. * 평화가 믿음을 가져다주는 것이 아닙니다. 믿음이 우리를 평화롭게 만듭니다. * 새벽이 태양을 가져다주는 것이 아닙니다. 태양이 새벽을 찬란하게 만듭니다.