Joyful의 뜰

한동훈 박범계 충돌, 박범계 본전도 못찾았다 민주당은 이제 "이재명 지키기 위원회"? 수원지검 항의 방문한 민주당, 내부서는 "민주당이 부끄럽다" 발언까지... 원희룡, 양평동 고속도로관련 팩트 폭격해서 야당 멘붕 ..."개발할 수 없는 땅, 문정부때부터 종점 변경" KBS 직원 20명삭발, "KBS가 달라지게하겠다. 우리부터 변하겠다" 북파공작부대 현황도 빼돌려 대충격-간첩질 설훈 여비서,2급비밀 700여건이나 한동훈,경찰에 최종 신의한수 던졌다! 초유의 대법원장 임기중 기소 유력

상(傷)한 영혼을 위하여 - 고정희 상한 갈대라도 하늘 아래선 한 계절 넉넉히 흔들리거니 뿌리 깊으면야 밑둥 잘리어도 새 순은 돋거니 충분히 흔들리자 상한 영혼이여 충분히 흔들리며 고통에게로 가자 뿌리 없이 흔들리는 부평초잎이라도 물 고이면 꽃은 피거니 이 세상 어디서나 개울은 흐르고 이 세상 어디서나 등불은 켜지듯 가자 고통이여 살 맞대고 가자 외롭기로 작정하면 어딘들 못 가랴 가기로 목숨 걸면 지는 해가 문제랴 고통과 설움의 땅 훨훨 지나서 뿌리 깊은 벌판에 서자 두 팔로 막아도 바람은 불듯 영원한 눈물이란 없느니라 영원한 비탄이란 없느니라 캄캄한 밤이라도 하늘 아래선 마주잡을 손 하나 오고 있거니

전망의 등대 2

꽃 편지지

뛰어난 안목 남편 : 그걸 지금 이쁘다고 골랐어? 당신은 도대체 물건 고르는 눈이 없단 말이야. 내가 물건 고르는 것 좀 닮아봐. 남편의 말에 아내가 말했다. 아내 : 맞는 말이에요!! 그래서 나는 당신을 골랐고 당신은 나를 골랐잖아요. 육아하면서 느낀것

제철 감자, 건강하게 잘 먹는 방법. 튀기지 말고 찌거나 구워 먹어야여름이 제철인 감자는 요즘 시기에 영양소도 풍부하고 맛도 좋다. [사진=게티이미지뱅크]감자가 제철이다. 지금부터 10월까지 감자는 대단한 양념 없이 그냥 삶기만 해도 포슬포슬한 맛을 느낄 수 있다. 영양소도 풍부하다. 미국 건강·의료 매체 '웹 엠디' 자료를 토대로 좋은 감자를 잘 골라서 조리해 먹는 방법을 알아봤다. ◇영양 풍부 감자는 '땅속의 사과'로 불릴 정도로 비타민C가 풍부하다. 비타민C는 피부를 싱싱하게 가꾸고 면역력을 튼튼하게 유지하는 데 도움이 된다. 단백질 처리 과정에 중요한 비타민B6, DNA 합성에 필수적인 엽산도 많이 들었다. 감자에는 또 뼈와 세포 건강에 중요한 마그네슘이 풍부하다. 칼륨도 마찬가지. 그램 당 함량..

엄상익 변호사 에세이 - JMS의 기억1 이천사년 싸늘한 냉기가 돌던 봄날 저녁이었다. 텔레비전에서 여덟시 뉴스가 흘러나오고 있었다. 남자 앵커가 방송인 특유의 높은 톤으로 빠르게 말하고 있었다.“한 신흥 종교단체에서 탈퇴하려 했던 이십대 여성이 납치당했습니다. 이 여성은 겁에 질려 있으면서도 종교단체에서 겪은 일을 조심스럽게 털어놨습니다. 대전방송 김상기 기자의 보도입니다.”잠시 후 마이크를 든 기자의 모습이 보이고 뒤에는 산자락 아래 웅장한 전각이 들어서 있는 JMS의 본부가 있었다. 기자의 말이 흘러나왔다.“어젯밤 아홉시쯤 서울 동작구 상도동의 으슥한 골목길에서 이십대의 여성이 승합차로 납치되어 사라졌습니다. 그 행선지는 종교집단의 본부였습니다. 납치된 황양은 전치 3주의 폭행을 당했습니다. 여기는..

모리타니 10분 완벽정리

최고로 성공한 사람들의 말의 비밀 저명한 정신과 의사인 데이비드 호킨스 박사는 우리들의 의식적인 마음이 알지 못하는 때조차도 육체는 정확한 반응을 나타낸다는 사실을 수치로 측정하는 방법을 창안하여 '의식혁명'으로 출간했다. 나도 이 책을 통해 많은 영감을 얻었다. 요시야키 박사는 오링테스트(O-Ring Test)를 개발하였다. 오링테스트는 손가락으로 둥근 링 모양을 만들어 몸에 긍정적인 자극이 오면 손가락의 힘이 강화되고, 부정적인 자극이 오면 손가락이 쉽게 벌려진다는 것이다. 우리나라에서는 이명복 서울대 교수의 사상체질'에 의해 널리 알려졌다. 우리의 신체는 수 없이 많은 센서가 작동하는 첨단 시스템이다. 그렇기 때문에 인간은 물질적·정신적인 것에 대하여 부정적인 자극에 노출되면 근육이 빈약하게 되고,..

◈ 마늘 이야기 마늘이 최초로 재배된 곳은 남시베리아 지방으로 여겨지는데 지금은 중앙 아시아와 지중해 지방에서 재배되고 있다. 사람들은 마늘을 아주옛날부터 양년으로 먹기 시작했다. 이스라엘 사람들은 마늘을 많이 재배하였고 이집트에서 망명 생활을 하는 동안 이 풍성한 마늘의 기억과 함께 약속의 땅으로 되돌아가기를 갈망하였다. 고대 이집트인들도 마늘을 재배하였다. 성직자들은 마늘을 부정한 음식으로 쳐서 사원 안에 마늘이나 마늘 냄새를 풍기며 들어오는 것을 금하였다. 그러나 당시 피라미드를 짓느라고 땀을 흘리던 일꾼들은 많은 양의 마늘과 양파를 먹었다. 로마인들도 마늘이 힘과 용기를 북돋아준다고 믿었기 때문에 군인들은 이것을 먹었다. 그러나 원로원에서는 마늘을 먹은 뒤에 사이빌 사원에 들어오는 것을 금지했다...

◆ 때로는 세상을 거꾸로 바라보세요 ◆ 어렸을 때, 허리를 잔뜩 구부리고 가랑이 사이로 먼 곳의 풍경을 보던 경험이 있으시지요? 그런 자세로 보는 풍경은, 하늘과 땅의 위치가 뒤바뀐 것 같고 늘 보던 눈에 익은 풍경이라도 어쩐지 새롭고 재미있었지요. 그런데 언제부터인지 꽤나 오랜 세월 단 한 번도, 세상을 그렇게 신비롭게 보는 일을 잊어버리고 어렸을 때의 그 경험을 떠올리는 것조차 잊고 살았지요. 눈에 보이는 풍경을 바로 보는 것조차 천천히 살펴보고 즐길 틈마저 잃어버리고 달리는 차창(車窓) 밖으로 건성으로 보거나 보이는 풍경을 감상하기 보다는 그 풍경과는 거의 상관없는 어떤 일들로 머릿속은 늘 복잡하게 얽히고 섥히기만 했지요. 나이를 먹어가면서 '꿈'을 잃고 살았다는 이야기입니다. 아직도 '꿈'을 가지..

가식적 행동 한 부부가 있습니다. 교회 안에서 그들은 항상 밝은 미소를 지으면서 다른 교우들과 좋은 관계를 맺고 있기 때문에 사람들은 그들을 가장 모범적인 부부로 여기는데 주저하지 않습니다. 그렇지만 이들 부부의 결혼 생활은 늘 다툼의 연속이었고 가정은 싸움의 현장이었습니다. 단지 교회에 갈 때에만 잠시 갈등을 덮어두곤 했었지요. 그런데 특이한 것은 그처럼 다투면서도 겉으로는 아무렇지 않은 듯 행동하는 겁니다. 예를 들어 어떤 부부모임에 참석하면 이들은 공공연히 서로를 깎아 내립니다. 남편이 먼저 시작합니다. “제 아내는요, 자기가 늘 상전인 줄 알아요. 그래서 자기가 원하는 건 사람을 들들 볶아서라도 꼭 가져야만 직성이 풀리는 여자예요.” 이렇게 말하면서 환한 미소를 짓습니다. 그러면 이번엔 아내가 “..

체포동의안 표결을 기명으로 하자고? 이 뻔뻔한 자들아!장예찬, “이상민 장관 탄핵 소송 비용 민주당은 얼마 내는지 아세요?” [뉴스트라다무스]장예찬 "대답 없는 김영진, 영화 '아수라' 떠올라...이재명 100% 구속"'이사장 해임절차 개시' 격랑의 KBS…새 이사엔 강규형 거론

성공을 위해 밑줄 긋고 싶은 말들 - 발타자르 그라시안 어리석은 사람이 뒷전으로 미루었던 일을 현명한 사람은 곧바로 해치운다. 어리석은 사람이 뒷전으로 미룬 일을 현명한 사람은 곧바로 해치운다, 어느 쪽이나 일을 하는 것은 마찬가지이다라는 점은 언제 하느냐가 문제일 뿐이다. 현명한 사람은 때를 놓치지 않고 행동으로 옮기고 어리석은 사람은 언제나 때를 놓쳐 버린다. 때를 놓치고 당황하게 되면 바른 판단을 내릴 수가 없게 된다. 사물을 거꾸로 보고 일을 시작하게 되면 할 일이나 이루어 놓은 일이나 자신이 생각했던 것과는 반대의 결과가 된다. 머릿속에 완전히 들어가 있어야 할일도 잊어 버리게 되고 아무래도 좋은 일을 심각하게 생각해 버린다. 오른쪽으로 가야 할 곳올 왼쪽으로 가고, 왼쪽에서 보아야 할 것을 오..