Joyful의 뜰

한동훈 출마의 진짜 고민은민주당과 열린우리당 데자뷔'초청 인사 격상 이례적'與 '김정숙 여사 특검' 공식화김민전 수석대변인, 이번엔 조국에 직격탄.민정수석으로 있을 때 저질렀던 비리의혹 폭로이현종 논설위원 폭로, 문재인 가족의 충격 내력.아들 딸 모두가 이상하다. 문재인 어머니도‘버닝썬 경찰총장’퇴직한 줄 알았더니...검찰협박, 사법방해 일삼는 이재명 일당: 김진성, 배소현, 이화영, 김용보수플랫폼대통령실 "연금개혁, 숫자만 바꿔선 청년세대에 부담 집중"

인간은 생각했던 것보다 귀여운 면이 있다

초록 풀섶

근육량 60세에 30%, 80세에 50% 줄어… 예방법은?이해나 헬스조선 기자   입력 : 2017.02.13 15:00         노인 건강 위협하는 '근감소증' 노인들은 근육량이 크게 줄면서 일상생활에 지장을 받는 경우가 많아 예방을 위한 노력이 필수다/사진=자생한방병원 제공 ‘100세 시대’에 접어들면서 ‘웰에이징(well-aging)’이 주목받고 있다. 단순히 오래 사는 것보다 '건강하게 오래살기'가 주요 쟁점으로 떠오른 것이다. 그러나 노인들은 80대부터 신체기능이 급격히 떨어지면서 식사나 목욕, 청소 등 일상생활을 하는 데 큰 어려움을 겪고 있다. ◇85세 이상 25%는 간병인 없이 생활 못 해한국보건사회연구원이 조사한 노인실태조사(2014년)에 따르면 85세 이상 노인 인구 중 절반 이상..

엄상익 변호사 에세이 - 내가 만들어 파는 것 골드코스트에서 잡화가게를 하는 영감이 있었다. 뒤늦게 이민을 가서 성공한 사람이었다. 그가 이런 말을 했었다. ​“상인에게 중요한 건 무엇보다도 자기가 파는 물건에 대한 사랑이죠. 내가 물건을 사랑하지 않으면 누가 사겠어요? 저는 새벽부터 틈만 나면 물건들을 하나하나 먼지 한 점 없게 닦고 돌보았어요.”​그 말을 들으니까 어린 시절 동네 가게 앞에 차곡차곡 포개어 올려져 있던 홍시가 떠올랐다. 밤이면 알전구의 빛을 반사하면서 더욱 반들거렸다. 먹음직 스러운 모습의 뒤에는 상인의 애정어린 손길이 있었던 것 같다.​자기가 취급하는 물건에 대한 애정을 묘사한 글을 읽은 적이 있다. 건전지를 만들어 파는 제조업자의 얘기였다. 불량이 발생하자 그는 문제의 건전지를 스..

황당하지만 과거 한때 인류가 확고하게 믿었던 것 Top 10

당장 고쳐야 하는 대화습관 10가지 (1) 그저 이야기를 주고받는 것이 이렇게 어려워서 되겠나 싶다. 제대로 할 수 없을 것 같다면 다음에 제시하는 10가지만 하지 않으면, 그래도 커뮤니케이션이 좀 된다고 할 수 있다. 이 10가지를 머릿속에 넣어두고 자주 연습해보자. 하루아침에 바뀌지는 않겠지만, 조금씩 바뀌면서 정말 괜찮은 사람으로 거듭날 수 있을 것이다.1. 대꾸 안하기이것처럼 나쁜 의사소통법이 있을까? 무슨 말을 했는데 대꾸가 없으면 ‘대답할 가치가 없다’는 말을 하는 것과 같다. 증거를 남기지 않고 사람 열 받게 하는 기술도 대답을 안 하거나 침묵을 길게 유지한 후 대답하는 것이다. 바로 대답하기 어려운 말이라면 ‘잠깐만’이나 곧 대답을 할 것이라는 메시지를 주어야 한다.2. 감정 ..

◆ 험담... ◆ 어느 날 한 청년이 무척 화가 난 표정으로 들어와 화단에 물을 주고 있는 '아버지'에게 다가왔습니다.“아버지 정말 나쁘고 어리석은 녀석이 있어요.그게 누군지 아세요?”그러자 아버지가 아들의 말을 막았습니다.“잠깐 네가 남이야기 하려면 세 가지를 자문해야 한다.”어리둥절해진 아들이 되물었습니다.“세 가지요?”첫째, “아들아 네가 하려는 이야기가 모두 진실이냐?”아들'은 머뭇거리며 대답했습니다.“글쎄요, 저도 전해 들었을 뿐인데요”그렇다면, 두 번째 “선(善)한 내용이냐?그 이야기가 진실한 것이 아니라면 최소한 '선'한 것이어야 한다.”“글쎄요 오히려 그 반대에 가까운 것 같은데요”그러면 세 번째로 “너의 이야기가 '꼭' 필요한 것이냐?”아버지의 물음에 아들은 자신 없는 목소리로 답했..

갈등을 해결하는 삶의 원리 다른 사람과의 갈등을 해결할 수 있는 첫 번째 원리는 나 자신도 언제나 실수할 수 있다는 사실을 인정하면서 나에 대한 비판을 수용하는 겁니다. 그래서 성경 잠언에서도 “자신의 죄를 숨기는 자는 형통하지 못하지만 죄를 자복하고 버리는 자는 불쌍히 여김을 받는다.”고 격려해주십니다.따라서 우리는 갈등 앞에서 고통 받을 때마다 “주님, 저는 이 모든 갈등을 주님께 내어놓습니다. 주님께서 해결해주십시오. 그렇지만 저의 잘못을 고치는 일로부터 먼저 시작하게 해주세요.”라고 기도해야겠지요.그리고 두 번째는 상대방을 향해 내가 취한 감정적 반응에 대해 내가 책임지는 것입니다. 만약 내 기분이 나쁘다고 무조건 다른 사람을 탓했다면 그것은 상대방에 앞서 나의 내면의 성품이 잘못되어 있음을 스스..