하루 3분 '손가락' 주물러주면 벌어지는, 놀라운 변화
하루 3분 '손가락' 주물러주면 벌어지는, 놀라운 변화 시간에 쫓겨 건강을 챙기지 못하는 현대인들에게 꼭 필요한 '손가락 지압법'이 인기를 끈다. 미국의 메리 버미스터(Mary Burmeister) 박사가 1950년 발표한 논문에 따르면 우리의 손은 온몸과 연결되어 있다고 한다. 메리 박사는 "손을 지압해 주는 것만으로 당신은 건강을 챙길 수 있다"며 "꾸준히 해주는 것이 가장 중요하다"고 강조했다. 아래 메리 박사가 소개한 손가락별 지압법을 소개하니 매일 3~5분 동안, 꾸준히 해보면 건강에 도움이 될 것이다. 1. 엄지손가락 엄지손가락은 심장 및 폐와 연결되어 있다.이런 이유로 엄지를 부드럽게 지압해주면, 심장이 빨리 뛰는 증상을 완화할 수 있다.스트레스나 긴장감 때문..