Joyful의 뜰

이정근 돈봉투 사건의 '최대 피해자'는 이낙연이었다?이낙연 "호남이 왜 분노하지 않나 모르겠다" 말 남긴 이유는?송영길 22일 회견후 조기귀국.의총에서 돈봉투 공식사과"MBC 뉴스데스크가 민주당 하청 보도 인가?"거론되는 인천 지역구 의원들 명단 보니.원희룡 "정치인 수사에 속도 내고 있다"송영길-이정근'녹취도 터졌다! 스폰서, 대가성 취업들 등장장예찬 최고위원 출연 "민주당 '돈봉투 핵심 관계자' 이재명 방탄 일등공신""이재명, 영장 심사 무서우면 송영길 품으로 '프랑스 도피 공천김기현“이재명,송영길,통화에서 무슨 말 나누었나?”

프랑스 블루 도자기 현대 도자기

벤허 (Ben-Hur) - 1부 벤허 (Ben Hur) - 2부 벤허 (Ben Hur) - 3부

나리와 팬지 편지지

성공하는 남녀의 조건○ 성공하는 남자의 조건1.박사보다 밥 사는 남자2.밝히는 사람보다 밝은 남자3.포옹력보다 포용력 있는 남자4.정력적이기보다 정열적인 남자5.여자를 사냥하기보다 사랑하는 남자6.때가 많은 남자보다 때를 아는 남자7.나체를 탐하기보다 니체를 탐하는 남자8.공짜보다 공자에 관심을 더 가지는 남자9.벗기기 좋아하기보다 벗을 좋아하는 남자10.안주하는 사람보다 완주하기 위해 노력하는 남자○ 성공하는 여자의 조건1.끔찍한 여자보다 깜찍한 여자2.발랑 까진 여자보다 발랄한 여자3.들러리보다 힐러리가 되려는 여자4.색기 있는 여자보다 색깔 있는 여자5.여우 같은 여자보다 여유 있는 여자

“담배 한번 핀적 없는데 폐암이라니”...여성환자 80%는 비흡연자 유주연 기자 avril419@mk.co.kr 입력 : 2023-02-06 15:02:20 비흡연 여성 폐암 발병률 증가세 미세먼지, 조리매연 등 주의 음식 조리시 환기·마스크 착용 도움 #40대 후반의 여성 A씨는 건강검진을 받다 폐에서 작은 결절을 발견했다. 평소 꾸준한 운동을 통해 건강을 관리해왔고 기침이나 가래 같은 흔한 호흡기 증상 한 번 겪어본 적이 없어 크게 우려하지 않았다. 그러나 가족들의 권유로 대형병원을 찾아 정밀 검진한 결과 ‘폐암 2기’라는 충격적인 진단을 받았다. 폐에 생기는 악성 종양인 폐암은 국내 암 사망률 부동의 1위다. 폐암으로 진단 받은 경우 5년 상대 생존율은 30%대로 알려져 있으며, 암이 다른 장기로 ..

인생 낙원 - 엄상익 변호사 에세이 초등학교 시절 교과서에서 ‘퀸 엘리자베스호’라는 배의 이름을 보았었다. 세계의 바다를 일주하는 호화크루즈선이라고 했다. 그 배는 사람들이 만든 지상천국이라고 했다. 세계에서 가장 가난한 나라에 살던 나는 지상에 있는 천국이 어떤 것인지 짐작조차 할 수 없었다.사십대 중반 나는 뉴욕에서 출발한 ‘퀸 엘리자베스’호를 LA에서 탔다. 초등학교 교과서에 나왔던 바로 그 배였다. 그 배는 퇴역을 하지 않고 일 년에 한 번씩 지구를 돈다고 했다. 지상낙원이라고 배웠던 그 배를 타보는 게 어린 시절부터의 막연한 꿈이었다. 승객 천 오백명의 대부분이 백인이었다. 나 같은 동양인은 서너 명에 불과했다. 배 안은 과연 낙원인 것 같았다. 뷔페에 가면 최고급 온갖 음식이 풍성하게 쌓여 있..

남미여행 이야기 (3) 잉카제국의 신비 성스러운 계곡 Inca's Mysterious Sacred Valley in South America

스피치 발표 세칙 스피치의 목적은 정보 전달 또는 설득에 있다. 정보 전달을 목적으로 할 경우에는 청중이나 상대방에게 참신한 내용을 전하면 된다 , 또 설득을 목적으로 한다면 자신의 주제와 관련된 증거를 제시하면서 문제를 해결할 수 있는 방안을 채택하도록 호소하면 된다 스피치 컨셉 정리 요령 1. 시작 부분이 청중의 주의를 끌 수 있는 내용인가 2. 주제 선택에 대한 배경을 설명했는가 3. 주제가 중요한 이유를 청중에게 설명했는가 4. 자신의 공신력을 적절히 설정했는가 5. 연설의 목적과 내용(소주제)을 올바르게 표현했는가 6. 주요 논점이 분명한가 (내용이 일관성을 갖는가 7. 다양한 인용을 했는가 8. 주제에 대해 깊이 있는 조사가 이루어졌는가 9. 연설의 요지를 적절히 요약했는가 10. 연설의 끝마..

◈ 설탕 섭취하면 운동 기록이 향상된다? 불과 10여년 전까지만 해도 대부분의 의학자는 설탕이 운동경기에서 기록 향상에 도움을 준다고 생각했다. 예를 들어 1,000m 육상경기에 앞서 약간의 포도당을 섭취하면 기록을 10초는 더 단축시킬 수 있다고 여겼다. 그러나 실제로 포도당이 들어간 사탕이나 초코바는 오히려 기록을 저하시킬 수 있다. 일시적인 에너지 공급 후에는 혈당치가 평균 이하로 떨어지고 뇌가 에너지와 의지력을 방출하는 신호를 제대로 내보낼 수 없기 때문에 설탕을 섭취하지 않았을 때보다 더 피곤해지는 것이다.

◆ 돈 안드는 정신적 스트레스 관리법 ◆ ■ 긍정적 생각이 건강을 지킨다. 우리가 흔히 말하는 행복이니 불행이니 하는 것은, 실제 상황보다는 우리 자신이 어떻게 생각하느냐에 달린 것이다. 어떠한 상황도 좋은 점이 있는가 하면 그 이면엔 나쁜점도 있기 마련이다. 어느 쪽을 더 생각하느냐에 따라서 그 결과는 전혀 달라진다. 이처럼 생각의 선택은 우리의 건강과 행복, 그리고 운명까지도 결정한다. 결국 긍정적 사고가 건강을 지켜주고 성공을 이끄는 것이다. ■ 생각하는 습관을 바꾸면 인생이 달라진다. 생각하는 습관은 우리의 말과 행동을 지배하고, 우리의 건강까지도 좌우한다. 생각이 씨가 되어 말과 행동으로 나타나고 마침내는 우리의 운명마저 결정한다고 해도 과언이 아니다. 이제부터는 자신이 무심코 반복적으로 내뱉는..

러셀 가의 자녀교육 10훈 1. 지나치게 엄격하고 금욕적인 교육은 좋지 않다. 2. 규칙적인 시간 관리가 평생 이어지도록 한다. 3. 특정 종교를 강요하지 않는다. 4. 자유로운 진보주의 정신을 대물림한다. 5. 자유가 있으면 책임과 의무도 다해야 한다. 6. 자신을 사로잡는 목표에 열정을 다 바쳐 매진한다. 7. 진리라고 생각되면 불이익을 두려워하지 않는다. 8. 혼자 고립되지 말고 세상 속에서 행복을 찾는다. 9. 가능하면 편지 쓰는 습관을 갖는다. 10. 일류 부모에게서 일류 아이가 나온다.

이재명이 SNS에 올린 세 단어...尹의 4.19기념사가 너무 아팠다학원 강사가 올린 충격적인 글檢, 참고인 조사에서 "돈봉투 규모 더 많다" 이정근 변호사 "이정근,민주 지도부 꼬리 자르기에 배신감"민주당 돈봉투 게이트, 그 검은 뿌리는 누구인가?이재명 송영길 '밀월' 또 드러나김인섭 곧 다 분다일광횟집으로 친일 몰이한 세력들.일본 노래로 추모한 행사 보니...