Joyful의 뜰

겨울 소나타 - 청원 이명희 허공 맴도는 마음 한 자락시린 그림자 드리우자부서져 버리고 싶은 가슴 안에불쑥 들어와 또아리를 트는 외로움늑골이 젖도록 나부끼는무언의 추억은창백한 메아리로 돌아올 뿐절망처럼 아슴아슴 그립다사랑이 아니어도가슴에 품고 싶다하늘 무늬 그리며눈부신 아픔으로 차올랐다가무수히 흩어지는 발자욱들소리 잃어 버린 바람처럼삶의 음표를 물레질 한다.

몰디브 1.

나비와 함께

멸치와의 최악의 궁합 음식 3가지와 최고의 궁합 음식 3가지 레시피

엄상익 변호사 에세이 - 걷는 행복 쨍쨍 내려 쬐는 뜨거운 햇빛 아래서 얼굴이 하얗게 바랜 그 노인은 한 걸음을 내딛기 위해 젖 먹던 힘까지 내고 있었다. 한 발을 내딛기 위해 입으로 “하나, 둘, 셋, 넷” 구령을 부르고 있었다. 한참을 그렇게 하다 보면 발이 한 두걸음씩 떨어지곤 했다. 파킨슨병에 걸린 그의 얼굴에서는 섬뜩한 삶의 의지가 엿보였다. ​매일 우면산의 산자락길을 걸었던 적이 있다. 내가 올라갈 때 마주치는 남자가 있었다. 한쪽 다리가 마비된 것 같았다. 나무기둥 같은 그 다리를 끌면서도 그는 쉬지 않고 야산을 오르내렸다. 한번은 그가 산길 흙 계단을 걸어 내려오다 엎어지는 모습을 보았다. 그는 일어서서 또 걸었다. 어떤 때는 얼굴에 넘어져서 생긴 푸른 멍자국이 보이기도 했다. 그가 야산을..

눈물의 떨이 역사.. 알래스카는 왜 미국 땅인가?

상처를 부르는 잘못된 언어 표현들 - 강선영 박사 시대마다, 지역마다, 오랜 관습에 의해 내려온 언어 표현들이 있다. 어떤 것들은 속담이 되기도 하고 어떤 것들은 전혀 다른 의미로 회자되기도 한다. 그 중에 우리가 뜻을 제대로 모르고 사용하거나, 잘못된 해석을 해 타인의 마음을 상하게 하거나, 인간관계에 금이 가게 하는 표현들이 많다. 그 표현들은 너무나 흔하며, 너무나 자연스럽게 우리 생활 속에 녹아들어 있기 때문에, 이런 말들이 타인을 해치는 독이 된다는 것을 전혀 인식하지 못하는 것을 보면 안타까움을 금할 수 없다. 아무 생각 없이 함부로 말하여 상처 주는 행위를 이제는 반드시 멈추어야 한다. 그 중 몇 가지만 살펴보기로 한다. ♣ 넌 고집이 세 고집이 센 것과 소신 있는 행동은 보기에 따라 비슷하..

◈ 퇴행 관절염 치료법 전체 인구의 10∼15%가 앓고 있는 퇴행관절염. 모든 환자에게 듣는 치료법은 없다. 또 절뚝거리는 환자를 모두 벌떡 일어서게 하는 명의도 없다. 환자는 나이와 증세에 맞는 치료법을 선택하는 것이 가장 중요하다. 그래야만 지긋지긋한 통증에서 벗어날 수 있다. ▽무릎관절염의 정체를 알자〓 무릎관절염의 80%는 관절에 오랫 동안 작은 충격이 쌓이면서 마주친 뼈 사이에서 ‘쿠션’ 역할을 하는 물렁뼈(연골)가 닳아서 생기는 퇴행관절염. 10∼20%는 백혈구가 정상 관절을 공격해 생기는 류마티스 관절염이고 나머지는 여러 가지 이유로 무릎이 아플 수 있다. 퇴행관절염은 주로 정형외과에서, 류마티스 관절염은 내과에서 각각 치료한다. 퇴행관절염과 달리 류마티스 관절염의 경우 약물치료와 물리치료로..

◆ 전문가가 말하는 스트레스 조절 작전 (2) ◆ 3. 열 번 배꼽을 잡고 웃는다. 암환자가 들어왔다. 그에게 물었다. "마지막으로 웃었던 때가 언제 이었어요?" 그는 기억이 나지 않는 다고 했다. 그래서 그에게 웃으라고 했다. 처음에는 어떻게 웃는지를 잊어먹어 어색했으나 계속 그가 따라하게 해서 결국은 너무 웃어서 땅바닥을 둥글면서 배꼽을 잡고 웃었다. 그 암환자는 몇년 만에 처음으로 살 것 같았다. 너무나 여러 해를 암으로 고생하고 어떻게 암을 없앨까에 만 집중하였지 성경에 “항상 기뻐하라”는 빌립보서 4장 4절의 말씀을 실천하지 않았다. 그 암환자가 그렇게 신나게 웃고 나니까 마치 암에 대한 모든 스트레스가 사라진 것 같았다. 그대의 삶이 너무 스트레스로 가득한 때 억지로라도 배꼽을 잡고 웃어 보라..

행복한 결혼의 공통적인 요소 데이빗 민스는 행복한 결혼을 위한 3가지 필수 요소를 첫째, 성장하려는 의지, 둘째, 의사소통 기술, 셋째, 부부 싸움의 능력, 즉 창조적인 갈등 처리 능력이라고 했다. 갈등을 창의적으로 활용해서 부부가 더욱 친밀해지도록 하는 것이다. 1. 결혼에 대한 건강한 기대가 있어야 한다. 결혼하면 우리의 단점이 다 없어지며, 관계가 더 좋아질 것이라는 기대는 오히려 불행한 결혼생활을 불러올 수 있으므로 서로가 성장할 것에 대한 기대를 가지는 것이 좋다. 2. 사랑에 대한 현실적인 개념이 필요하다. 사랑에 대해 성경적이고 현실적인 생각을 가져야 한다. 완전한 사랑이란 열정과 친밀감, 헌신을 동반한다. 3. 감정을 전달할 수 있는 능력이 있어야 한다. 결혼 생활에서 매일 교차되는 즐거움..

尹·韓 충돌후 국힘 지지율오르고,총선견제론도 하락 국민의힘, 정당 1개 더 만드는 이유 법원 장악 위해 사법농단 몰이… 文이 ‘지침’주고 김명수가 ‘화답’... 이탄희 이수진 최기상 윤종섭 등이 행동대장 반드시 처단해야 할 쓰레기 이상민이 밝힌 민주당 비사! 이젠 말하겠다! 엄경영 시대정신연구소장, "이번 총선 국힘 이긴다" “배현진 습격범, 이재명 사건에 큰 관심” 이재명 지지 집회에도 참석...범행 동기가 충격

영어로된 짧은 명언 (202선) 170. The mystery of language was revealed to me. I knew then that "w-a-t-e-r" meant the wonderful cool something that was flowing over my hand. That living word awakened my soul, gave it light, joy, set it free! 언어의 신비성이 내게 나타났다. 그때 나는 "ㅁ-ㅜ-ㄹ"이 내 손위로 흐르는 멋지고 시원한 그 어떤 것임을 알았다. 그같이 살아 있는 말이 내 영혼을 일깨우고 빛과 기쁨을 주고 자유롭게 만들어 주었다. - Hellen Keller(헬렌 켈러)[미국 교육가/작가, 1880-1968] 171. Altho..

아이의 고집 웨슬리의 어머니 수재너는 자녀교육에 대하여 특별한 관심을 가지고 있던 사람이었습니다. 수재너는 다음과 같이 자녀교육에 대하여 말하고 있습니다. “자녀들의 고집을 꺾으십시오. 자녀들에게 지나치게 친절하고 그들을 제멋대로 하게 내버려두는 부모는 사실상 잔인한 사람입니다. 이런 부모는 타파되어야 할 악습을 자녀들이 기르게 하기 때문에 마귀의 일을 하는 사람이라고 말할 수 있습니다. 또한 신앙을 무의미하게 하며 구원을 불가능하게 하고 자녀들의 영혼과 육신을 멸망케 하는 사람입니다.” 자신의 고집으로 부모를 꺾기 전에 자녀를 꺾어야 합니다. 자녀의 고집을 꺾지 못하면 자녀는 부모의 허락을 받기보다 자신의 생각으로 부모를 설득하려 할 것입니다. 순종보다 자기 생각을 앞세우는 자녀에게 순종이 자기 생각보..