Joyful의 뜰

한국,‘北 형제국’쿠바와 수교.65년만에 외교 걸림돌 걷어냈다진중권 "한동훈 전략에 與 총선 승리 가능성 상승.민주당 악재 시작"원희룡의 무서운 추격, 이재명 턱밑까지 위협 상승세 탔다 "반드시 이재명 잡는다"개혁신당, 최고위 돌연 취소 이준석, 이낙연과 정의당까지 충돌 합당 1주일만에 내분‘국보법 위반’충북동지회 3명 각 징역 12년 법정구속.UN망명 등 온갖 사법방해또 尹에 충격행동.카이스트 졸업생이 고함지르고 난동, 충격 정체조국,’명예회복‘위해 출마? 민주당, 이번엔 ’조국의 강‘ 건너나

봄에 앓는 病 - 이수익 모진 마음으로 참고 너를 기다릴 때는괜찮았느니라.눈물이 뜨겁듯이내 마음도 뜨거워서엄동설한 찬바람에도 나는추위를 모르고 지냈느니라.오로지우리들의 해후만을 기다리면서... ...늦게 서야 病이 오는구나그토록 기다리던 너는 눈부신 꽃으로 現身하여지금나의 사방에 가득했는 데아아 이 즐거운 시절나는 누워서지난 겨울의 아픔을 병으로 앓고 있노라.

귀여운 펭귄

꽃과 나비봄이 옵니다

* 재미있는 음식 유머 시리즈 세상에서 가장 야한 음식은? ~버섯 세상에서 가장 긴 음식은? ~참기름 그 다음으로 긴 음식은? ~들기름 파 중에서 가장 인기 있는 파는? ~파스타 세상에서 가장 뜨거운 과일은? ~천도 복숭아 맥주가 죽기 전에 남긴 말은? ~유언비어 오리를 생으로 먹으면? ~~회오리 싸움을 잘하는 오리는? ~~ 을지문덕 (dock) 딸기가 힘이 세면? ~~ 스트롱베리 딸기가 달아나면? ~~ 딸기잼 딸기가 직장을 잃으면? ~~ 딸기 시럽 (실업) 깨가 죽으면? ~~주근깨 추장보다 높은 사람은? ~~고추장 고추장보다 높은 사람은? ~~초고추장 초고추장보다 높은 사람은? ~태양초 고추장 오이가 무를 때렸다. 다음 날 신문에 무슨 기사가 났을까? ~오이무침 김밥이 사는 곳은? ~~김밥나라 김밥이 ..

걷기 운동의 효과, 보폭이 문제다 걷기 운동의 효과를 넓히기 위한 방법 작성일 : 2023-12-12 08:08 http://www.hcnews.or.kr/news_gisa/gisa_view.htm?gisa_category=02010200&gisa_idx=44001 “하루는 짧고 일 년은 길다.” 이 말은 운동을 하는 사람들에게 해당되는 말이다. ‘하루는 길고 일 년은 짧다’ 이 말은 할 일이 없이 빈둥거리는 사람에게 해당되는 말이다. 걷기 운동은 하루를 지루하지 않게 하고 인생을 길게 한다. 걷기 운동은 여러 운동 중에서 가장 많이 하는 운동이요, 가장 쉽게 할 수 있는 운동이다. 또한 적은 힘으로 많은 효과를 보는 운동이다. 이왕 걷기 운동에 나섰다면 효과를 높일 수 있도록 해야 한다. 어떻게 하는 ..

총선여론 민주당 폭락,국힘 폭등.윤대통령 지지율도 큰폭 반등'한국갤럽' 이국종“연평·백령도에 北도발땐 섬에서 끝까지 의료 지원할 것”국힘,12명 추가 단수 공천 발표경기장없이 선수선발, 한국 정치에선 별 일도 아니다이재명 선거법재판 판사 운이재명 선거법 재판 강규태 부장 판사가 법원 게시판에 올린 사직의 글에 나타난 충격 내용한동훈, '법카 논란' 이재명에 "객관식으로 묻겠다"이재명 이제는 답할 차례

엄상익 변호사 에세이 - 삶을 사랑하는 노인들 빨간 작은 등대와 항구 그리고 바닷가의 푸른 숲이 어우러진 곳에 나만의 수행처를 구했다. 앞으로는 그곳에서 기도하고 글 쓰고 공부를 할 예정이다. 며칠 동안 그곳에 가서 청소를 했다. 어제는 실버타운에서 알게 된 두 노인이 나의 작업을 돕겠다고 따라나섰다. 그 마음들이 고마웠다. 가는 차 안에서 내가 핸들을 잡은 노인에게 물었다.​“혼자 사는 노년이 어때요? 즐겁습니까?”​그는 강릉의 한적한 숲 근처 아파트를 얻어 혼자 몇 년 살다가 얼마 전에 내가 있는 동해의 실버타운으로 옮겼다. 그때그때 밥을 해 먹었는데 남은 걸 처리하기가 귀찮았다는 게 옮긴 이유였다. 그것도 혼자 사는 어려움의 하나인 것 같았다. 밥이나 반찬이 남으면 버릴 수도 없고 그게 없어질 때까..

제2의 한국인? 한국인과 유전적으로 가장 유사한 민족 Top 10

입과 혀의 재앙 새장으로부터 도망친 새는 붙잡을 수가 있으나 입에서 나간 말은 붙잡을 수가 없다. 비밀을 누설하지 않고 지키는 것은 현인에게도 매우 어려운 일이다. 어떤 현인이 질문을 받았다. [당신은 비밀을 어떻게 지키고 있습니까?] 그러자 현인은 대답하였다. [나의 마음을 내가 들은 비밀의 무덤으로 삼아 지키고 있소.] 비밀은 돈처럼 붙들어 두려고 하여도잠시 방심하는 사이에 나가 버린다. 돈과 같이 사용하는 순간까지 잘 간직해야 하는 것이다. 더구나 비밀은 돈보다 위험하다. 비밀을 들었으면 항상 마음 속에 '주의를 요함'이라는 붉은 딱지를 붙이자. 그리고 사람들을 만날때 그 비밀을 이야기하고 싶은 충동이 일거든 마음속의 붉은 딱지를 상기하자. 남에 대한 욕이나 중상도 마찬가지이다. 서로 만나서 얘기하..

◈ 실내 습도 올리면 감기 예방된다 갑자기 춥고 건조해진 날씨 탓에 늦겨울 감기가 다시 기승을 부릴 조짐이다. 이럴 때 감기를 막으려면 외출 뒤 손을 씻는 등의 기본적인 감기 예방 수칙과 함께 실내 습도를 높이면 도움이 된다. 흔히 날씨가 추워지면 감기에 잘 걸리는 것으로 알지만, 추워졌다고 바로 감기에 걸리는 것은 아니다. 기온이 급격히 바뀌면서 몸이 제대로 적응하지 못하고 면역력이 떨어지면서 쉽게 피로해지는 것이 감기 감염의 진짜 이유다. 감기 바이러스가 가장 좋아하는 환경은 바깥 기온이 갑자기 떨어지면서 실내 습도가 낮을 때다. 습도가 낮은 환경에서 바이러스는 더욱 강력해지고 오랫동안 살아남을 수 있기 때문이다. 미국 오레곤 대학 제프리 샤만 박사 팀은 실내 습도에 따라 바이러스의 생존과 전염력에 ..

◆ 싸움을 피하는 이유 ◆ 아시아와 아프리카에 주로 서식하는 표범. 몸집은 작지만 치밀하고 교묘한 공격 방법과 민첩한 동작으로 사냥하므로 동물학자들은 표범을 킬러, 암살자라고 부르기도 합니다. 고양잇과 맹수로 상위 포식자이지만 그런 표범에게도 경쟁 상대가 있습니다. 바로 하이에나인데 이 녀석들은 표범이 잡은 먹이를 겁도 없이 뺏기 위해서 공격해 오는 경우가 많습니다. 그런데 표범은 말없이 먹이를 두고 피합니다. 마음만 먹으면 충분히 싸울 수 있지만, 표범은 경솔하게 공격하지 않습니다. 그 이유는 하이에나들은 무리 생활을 하기에 표범 혼자선 당해낼 재간에 없기 때문입니다. 간혹 표범이 멋모르고 하이에나 무리에게 덤볐다가 상처를 입거나 심지어 잡아먹히기까지 한다고 합니다. 이처럼 하이에나와 싸우다가 다치기라..

10가지 자녀 양육 지침서 1.많이 사랑하라. 부모의 가장 훌륭한 임무는 자녀를 사랑하고 돌봐주는 일이다. 이것은 그들에게 안정감과 소속감과 지지감을 준다. 그것은 자녀들을 거친 사회의 변두리에서 쉽게 빠져 나오게 한다. 2.건설적으로 훈계하라. 자녀들의 행동에 대한 분명한 지시와 복종해야 할 요소들을 제시해주라. 특별히 “저것을 하지 말라”고 하는 것 보다는 “이것을 하라”는 식으로 강조하라. 3.가능할 때마다 자녀들과 함께 시간을 보내라. 그들과 함께 놀고 이야기 하고, 그들에게 가족에 대한 정신을 발전 시키기 위해 가르치고 그들에게 소속감을 주라. 4.당신의 배우자의 필요에 우선권을 두라. 남편과 아내는 그들의 결혼생활을 제일 위에 둘 때 가장 성공적인 부모가 될 수 있다. 자녀들이 차선으로 되는 ..

불황을 이기는 힘 늘 양복을 입는 필자는 아침마다 넥타이를 고르며 작은 갈등을 경험합니다. 이것저것 와이셔츠에 맞는 것을 고르며 어느 정도 시간을 씁니다. 언젠가 사무실에 출근했을 때 동료 목사님이 “이 목사님, 오늘 넥타이가 환상적입니다”라는 말을 던졌습니다. 그 다음날부터 얼마동안 나는 넥타이를 고르느라 고민할 필요가 없었습니다. 그 ‘환상적’이라는 넥타이에 주저없이 손이 갔기 때문입니다. 얼마전 신간서적 중에 ‘칭찬은 고래도 춤추게 한다’는 책이 있었습니다. 칭찬과 격려를 통해 신바람이 나면 과학적으로 설명할 수 없는 에너지가 발생하고 삶의 활력과 생산의 효과가 극대화됩니다. 모두 이라크 전쟁 여파와 사스로 불황의 늪이 더 깊어진다고 합니다. 이런 때일 수록 따뜻한 미소와 가식없는 칭찬이 서로에게 ..