Joyful의 뜰

조국 1심 유죄①‘아빠 조국’의 죄, 결정적 장면유동규 휴대폰도 못찾았던 수사팀장이재명 검찰 출석할때 보여준 태도김만배, 편집부 기자에서 어떻게 수천억대 사업의 주체이자 로비를하게되었나?황교안 전 대표 "황교안이 본 이재명 혐의, 최소 징역 30년 감!""文정권 집권 5년 동안 나라를 망가뜨렸다"김건희 주가조작? 결국 이렇게 될줄 알았다

이재명, 기소의 갈림길! 정영학 녹취록엔 “이재명 측근 김용·정진상·유동규, 김만배에 428억 받기로”어제 이재명 거짓말 생중계, 기자들도 공범!쌍방울 재정담담 최고 책임자 11일 오전 인천국제공항 통해 입국"대북 송금 등 물증 가진 자""이화영이 김성태에게 대북 사업비를 제안했다는 것은 이재명의 지시나 승인 없이는 불가능한 일"윤미향 곽상도 수사 누가 어떻게 했길래여타 주가조작과 결정적으로 달랐던 점

목장풍경

❤ 남자와 여자, 생각의 차이 ❤ 여자는 수다로 남자를 질리게 하고 남자는 침묵으로 여자를 오해하게 한다. 여자는 성공을 위해 남자를 고르고 남자는 여자를 위해 성공하기도 한다. 여자는 기다리다 기다리다 찾아 나서고 남자는 방황하다 방황하다 정착하게 된다. 여자는 남자의 허풍에 속고 남자는 여자의 외모에 속는다. 여자는 무드에 약하고 남자는 누드에 약하다. 여자는 남자의 감정을 느낌만으로 알 수 있지만 남자는 여자의 감정을 말해줘야 안다. 여자는 사랑을 받아야 사랑을 보여주고 남자는 사랑을 못 받으면 더 사랑을 주려 한다. 여자는 남자 자체보다는 평판에 이끌리고 남자는 여자 평판보다는 외모에 이끌린다. 여자는 칭찬 받으면 여왕처럼 되고 남자는 칭찬 받으면 어린애가 된다. 여자는 옷을 어떻게 입을까 고민하..

수명 늘리는 행동 5 vs 수명 줄이는 행동 5 이해나 기자 신소영 인턴기자 입력 2023.01.11 17:18 지나친 TV 시청, 습관적인 탄산음료 섭취는 수명을 줄이는 행동이다./사진=게티이미지뱅크 그야말로 백세시대다. 하지만 건강을 돌보지 않으면 언제든 수명은 줄어들 수 있다. 일활 속 수명을 늘리는 행동과 줄이는 행동을 알아본다. ◇수명 늘리는 행동 5 ▷낙관적으로 살기= 미국 하버드대 연구팀에 따르면 가장 낙관적인 상위 25%의 여성은 하위 25%보다 90세가 될 확률이 10% 더 높았다. 부정적인 사람은 낙관적인 사람에 비해 스트레스가 많고, 불안을 많이 느끼므로 만성 심장질환을 앓을 위험이 크기 때문이다. 낙관주의적 성향이 있는 사람은 질병 치료가 더 잘 된다는 국내 연구 결과도 있다. 적극..

엄상익 변호사 에세이 - 남은 고난 어제 나를 찾아온 친구가 이런 말을 했다.“얼마 전 양치질을 하는 하는데 입에서 물이 새는 거야. 안면마비증세가 온 거지. 다행히 뇌의 문제가 아니고 신경의 문제라서 넘어갔어.”그는 잠시 놀랐을 것이다. 그가 이런 말을 덧붙였다.“우리 아버지는 환갑이 되기 전에 돌아가셨어. 어머니는 마흔 세살에 돌아가셨어. 지금 내 딸의 나이지. 그걸 생각하면 나이 칠십인 나는 뭐가 닥쳐와도 이제는 받아들일 수 있는 나이라는 생각이야.”나이가 우리를 달관하게 하는 면이 있는 것 같다. 주변의 친구들에게 어려움이 커다란 파도같이 다가오는 걸 본다.중풍으로 반신이 마비되어 재활병원에 있는 대학동기에게 서 전화가 왔다. 그에게 종종 안부를 물었었다.“여기 나같이 몸이 마비돼서 재활치료를 받..

성경에 나타난 거짓말 나 자신을 속이는 것이나 남을 속이는 것은 하나님 앞에 죄인이다. 이하에서는 성경에 나타난 거짓말의 실체를 알아보자 최초의 거짓말은 뱀이 아담과 하와에게 한 거짓말이다. 1) 하나님 앞에 속과 겉이 다르다(렘9:8, 시62:4) 2) 주님 앞에 헛맹세 한다(거짓맹세, 마5:33, 딤전1:10, 레19:12) 3) 그레데인 등과 같은 생활하는 자들(딤전1:12, 시116:11) 4) 예수를 시험하는 자(마4:1-11) 5) 주님을 떠나 외식하는 자들(딤전4:2) 6) 불법을 행하는 자(마7:23, 사30:9) 7) 거짓증인(잠언2:28) 8) 점치는 자들(겔13:7) 9) 남을 해하고자 하는 자들(단11:27) 10) 우상 숭배하는 자들(시31:6, 암2:4, 합2:18) 11) 방백..

◈ 꼭 먹어야 할 탄수화물 식품 사람들은 탄수화물 식품을 분류할 때에도 고구마는 좋고 쌀은 나쁘다는 식으로 생각한다. 복합 탄수화물이 풍부한 통곡물 등은 분쇄가 되는 데 오래 걸리기 때문에 신체에 에너지를 꾸준히 공급한다. 반면 흰 빵이나 당분에 들어있는 단순 탄수화물은 빠르게 소화되면서 에너지를 즉시 높이는 작용을 한다. 따라서 운동 전후에는 단순 탄수화물이 들어있는 식품이 좋은 경우도 있다. 이와 관련해 미국 인터넷 매체 ‘치트시트닷컴’이 다이어트를 하더라도 먹어야 할 필요가 있는 탄수화물 식품 3가지를 소개했다. ◆ 팝콘 극장에서 영화를 보면서 먹는 것조차 금지할 정도로 팝콘에 대한 오해가 있는 게 사실이다. 실제로 팝콘은 스마트한 스낵이다. 팝콘 작은 컵 하나는 30칼로리에 불과하지만 섬유질은 1..

◆ 완벽주의자가 모르는 사실 ◆ 1) 불안이라는 위험한 동력을 바탕으로 행복을 꿈꿉니다. 2) 완벽하지 않다는 것을 알면서도 인정하려 하지 않습니다. 3) 겉으로는 완벽해 보이지만 실제로는 허점투성입니다. 4) 항상 긴장하고 초조해 하는 자신을 보려고 하지 않습니다. 5) 성공의 기쁨보다 실패의 두려움 때문에 쉬고 싶어도 쉬지 못합니다. 6) 실수했을 때는 실수에 대한 처벌로 자기 학대를 시작합니다. 7) 신이 될 수 없음에도 불구하고 신이 되고자 합니다. 8) 타인의 평가 때문에 천국과 지옥을 왔다 갔다 합니다. 9) 목표달성의 달성은 고통은 59분 , 기쁨은 단지 1분 10) 자신이 불행하다는 사실을 인정하지 않습니다.

신명나는 가정 함께하면 웃음꽃이 피고, 일상에서 지친 몸을 이끌고 돌아오면 따뜻한 격려와 위로를 받을 수 있는 가정, 누구나 그런 가정을 꿈꿀 것입니다. 꿈은 꾸지만 현실적으로 어려운 이유는 우리 안에 있는 신나는 에너지가 체면이나 체통, 눈치를 보는 마음으로 닫혀있기 때문입니다. 매일 저녁 식사 후에 가족이 모여 아랫배를 두드리며 뇌파진동을 해보시기 바랍니다. 하나의 동작과 리듬으로 에너지가 공명되어, 내면의 신나는 에너지가 터져나오는 경험을 하게 될 것입니다. 내면의 신나는 에너지가 살아날 때 부모는 자녀에게 꿈과 희망을 줄 수 있고, 자녀는 부모에 대한 감사와 존경의 마음을 가지게 되어, 행복하고 신명나는 가정문화를 이루게 될 것입니다.

도이치모터스 주가조작 판결과 김건희 여사이재명, 진술서에 자세한 내용 있다며 진술거부. 검찰이 공개소환해 창피주고있다고 주장했지만...김만배가 반복한 '개네들'은 누구?화천대유 50억 클럽 곽상도, 이렇게 무죄 받았다조국의 강 건너기與 전대‘김안천황’본선행…‘친윤’울고 ‘이준석’웃었다"

歷史 Essay 1415 ☞ 왕요(王堯)의 쿠데타 혜종이 즉위하면서 조정을 개경파가 장악했지만 서경파를 등에 업은 충주 유씨 세력은 막강했다. 설상가상으로 혜종이 병마에 시달리자 서경파는 개경파의 거두 박술희를 역적으로 몰아 귀양보내 죽인다. 박술희가 살해당하자 개경파가 총력전을 펼치지만 왕규에게는 군사력이 없었다. 그러던 차에 945년 9월 혜종이 임종하자 서경파는 무력으로 개경파를 진압하고 왕규마저 귀양보낸 후 왕요를 왕위에 추대한다. 혜종은 오랫 동안 병상에 있으면서도 왕요를 후계자로 지목한 적이 한번도 없었다. 이는 아들 흥화군이 있었기 때문일 게다. 그러니 왕요의 정종 즉위는 왕실 쿠데타였던 것이다.

속담 100가지와 뜻 21.고추는 작아도 맵다. -몸집은 작아도 힘이 세거나 성질이 모질거나,하는일이 야무지거나 함을 비유하여 이르는 말. 22.공든 탑이 무너지랴 -공을 들여 이루어 놓은 일은 그 결과가 헛되지 않아 반드시 좋은 결과를 얻게 된다는 뜻. 23.구더기 무서워 장 못 담글까 -방해가 되는 일이 있더라도 할 일은 해야 한다는 말. 24.구슬이 서 말이라도 꿰어야 보배라 -아무리 훌룡하고 좋은 일이라도 완전히 끝을 맺어야 가치가 있다는 말 25.굳은 땅에 물이 괸다. -헤프지 않고 절약하는 결심이 굳어야 재산을 모을수 있다는 말. 26.굿이나 보고 떡이나 먹지 -남의 일에 쓸데없는 간섭을 하지 말고 이익이나 얻자는 말. 27.귀가 보배다. -배운 것은 없으나 귀로 들어서 아는 것이 많다는 말...