Joyful의 뜰

가장 끔찍한 일은 마침내 일어났다. "오직 한국만이 우리를 구할 수 있다!" 튀르키예"역시 한국이 옳았다" BBC 특파원 튀르키예 지진 보도하다

윤 대통령, 취임 후 첫 3·1절 기념사서 "일본 협력 파트너" 연합뉴스TV

"3.1절 실버 혁명을 위하여, 실버 전사들이여!종북척결의 깃발을 높이 들어라!조선일보 선우정 칼럼...'이재명의 위험'이 '대한민국 위험'이 될 뻔한 상황을 제대로 짚었다.김성태, 이화영이 준 북한 관련 일체 검찰에 넘겼다. 쌍방울 부회장, 아태협회장, 쌍방울 운전기사까지 이화영에 대해 다 불었다.표결 후 색출론-사퇴론 내전 벌어진 민주당 "이제 1라운드일 뿐" 4번의 쓰나미 남았다문재인 정부의 국정농단17개 언론도 속았다!!!

봄 - 김용택 꽃바람 들었답니다 꽃잎처럼 가벼워져서 걸어요 뒤꿈치를 살짝 들고 꽃잎이 밟힐까 새싹이 밟힐까 사뿐사뿐 걸어요 봄이 나를 데리고 바람처럼 돌아다녀요 나는 새가 되어 날아요 꽃잎 되어, 바람 되어 나는 날아요 당신께 날아가요. 나는 꽃바람 들었답니다 당신이 바람 넣었어요

이화영 ‘北실세 김성혜’ 사진받고 “대박”이라고 말했다. 김성태가 김성혜 만났을때 측근이 몰래찍은 것.도심 마비 집회에서“尹심판”구호 외치면서 행진.여기에 등장한 의외의 인물쌍방울 운전기사, 이화영에 불리한 진술 술술. "선거기간 차량 지원 등으로 이재명 선거운동해줬다""반란표 아닌 양심표…개딸의 색출은 반헌법적"한동훈 촌철살인에 이재명 뜨끔."100만원 휴대폰 10만원에 몰래 판것" 李 맹폭이재명 추가 영장은 대북송금

자연의 아름다운 비경 

불루 로즈

 🧡...남자와 여자는 다르다 ...🧡 (모성애) 수컷은 씨 뿌리면 그만이나 어머니는 그 씨를 위해 평생 흙(밭)으로 산다. (얼굴) -남자는 이력서, 여자는 청구서다. -남자에는 살아온 세월이, 여자에는 투자한 돈이 나타난다. (이끌림과 속음) -남자는 여자의 외모에, 여자는 남자의 평판에 이끌린다. -남자는 여자의 내숭에, 여자는 남자의 허풍에 속는다. (아름다움) 남자는 그 자체를 지배하려하고 여자는 그것으로 남자를 지배하려한다. (사랑) -남자는 누드에 약하고, 여자는 무드에 약하다. -남자는 경험으로 알고, 여자는 본능으로 안다. -남자는 하고 싶을 때 하고, 여자는 할 수 있을 때 한다. -남자는 못 받으면 주려하고, 여자는 받아야 보여준다. -남자는 작은 증거에도 용기를 얻고, 여자는 증명..

현미의 효능 10가지 1. 당뇨개선 현미 섭취의 주요 목적이라고 할 수 있습니다. 당뇨병 환자들에게 현미는 필수 음식입니다. 현미는 GI지수가 낮기 때문에 섭취시 당분을 천천히 흡수하게 되어 혈당이 급격히 올라가는 것을 예방합니다. 또한 인슐린이 갑자기 분비되는 것을 방지하여 혈당 조절이 필요하신 분들에게는 반드시 백미 대신 현미를 드시길 권합니다. 2. 다이어트 현미는 도정이 덜 된 백미이기 때문에 상대적으로 식이섬유가 풍부합니다. 따라서 칼로리는 낮지만 포만감을 주기 때문에 살이 찌지 않을 수 있고, 당분으로의 전환이 천천히 이뤄지기 때문에, 오랜기간 정도 배고픈 느낌을 받지 못해 식욕조절에 도움을 준다고 합니다. 3. 대장암 예방 현미는 식이섬유가 풍부하고 베타시스테롤이라는 성분이 대장의 운동을 돕..

엄상익 변호사 에세이 - '민주화'라는 괴물 김진홍 목사가 썼다는 시국 선언문이 인터넷세상을 떠돌다 나의 스마트 폰으로 들어왔다. 진짜 그의 글인지 아닌지 모르지만 내용을 보다가 한 문장이 눈에 띄었다. ‘민주화’라는 괴물이 탄생했다고 표현한 부분이었다. 그 괴물이 만능이 되어 폭력이 민주화운동이 되고 배 타고 놀러 가다가 사고로 죽은 자도 유공자라고 했다. 광장에 모여 촛불을 들면 ‘민주화운동’이라고 한다면서 나라의 등골을 빼먹자는 찰나적 이기주의가 그 본질이라고 했다. 나라가 시도 때도 없이 선거에 몰입하고 선거가 부정부패의 온상이 됐다고 했다. 예전에 ‘공산주의라는 유령이 사회를 배회하고 있다’는 말이 있었다. 나는 ‘민주화라는 괴물이 탄생했다’는 문장이 어쩐지 그것과 일맥상통하고 있는 느낌이 드는..

스위스 한달살기 EP.2 스위스에서 보내는 주말 (베른역 스타벅스 / 맥도날드 / 리베펠트 공원)

칭찬이 인간심리에 미치는 영향 이관직 (전 총신신대원 상담학교수, 현 미국 남침례신학교 겸임교수) 2. 칭찬의 심리학적 이해 칭찬을 심리학적으로 이해하려고 시도할 때 가장 도움을 주는 이론이 있다면 교류분석법 (Transactional Analysis, 줄여서 TA라고 부름)이다. 그 이론의 대표적인 인물 가운데 하나인 에릭 번은 모든 인간은 어루만짐을 받고 (being touched) 인정받고자 (being recognized) 하는 생물적이며 심리적인 욕구를 갖고 있다고 보았다. 그는 이같은 욕구를 '갈망 (hungers)'이라고 표현하였다. 이같은 접촉과 인정을 '스트로크 (strokes)'라고 부르는데 이것은 실제로 신체적인 접촉만을 의미할 뿐만 아니라 따스한 말한마디, 관심있게 바라보는 것, 관..

◈ 잠 부족하면 잇몸도 부실해진다 잠을 충분히 자면 잇몸 건강에 도움이 되는 것으로 나타났다. 일본 오사카대학교 치과대학 연구팀은 생산직 근로자 219명을 대상으로 흡연, 수면시간, 음주량, 스트레스, 영양상태, 아침식사 여부, 근무시간 등 생활습관 행태를 조사했다. 조사 대상자 219명 중 약 41%에서 잇몸질환이 진행 중이었으며 모두 흡연자였다. 연구결과, 잇몸(치주)질환을 일으킨 첫 번째 주범은 잘 알려진 것처럼 흡연이었고, 수면부족이 그 뒤를 이었다. 또 7시간~8시간 이상 숙면을 취하는 사람은 수면시간이 6시간 이하인 사람보다 뚜렷하게 잇몸질환의 진행률이 낮은 것으로 나타났다. 연구팀은 “과도한 스트레스와 음주도 잇몸질환의 진행을 촉진하는 것으로 관찰됐다”며 “수면부족이 인체의 면역력을 약화시켜..

◆ 생각 버리기 연습 - 코이케 류노스케 ◆ 51 최초로 뇌에 있던 가치관은 고통과 불쾌감이라고 생각됩니다. 52 사고 등으로 전두엽 부분이 손상을 받으면 위기감과 공포감이 사라져 이전보터 행복하겠지만 요리를 할 수는 없습니다. 칼에 수시로 손을 베입니다. 이 환자를 보고 있으면 생물이 고통을 먼저 느끼도록 되는 것이 불행이기도 하고 행복이기도 합니다. 53 위약효과는 단순한 착각이 아니라 생각만으로 통증을 억제시키는 모르핀의 역할을 하는 과정이 있다는 것이다. 54 모르핀의 물질적인 효과와 플라시보의 정신적인 효과에서 우리는 물질적인 세계와 정신적인 세계는 연결되었다는 사실을 알 수 있습니다. 55 이렇게 하면 스트레스를 피할 수있다라는 방법을 알고 잇는 것만으로도 스트레스가 줄었다는 게 참 재미있습니..