생각 버리기 연습 - 코이케 류노스케
◆ 생각 버리기 연습 - 코이케 류노스케 ◆ 31 소리를 듣고 탐욕과 욕망과 분노의 에너지를 만드는 사람을 스스로 깨닫고 조절하는 힘을 잃는다. 32 냄새가 날 때는 냄새 그 자체로 두라 33 내가 채식주의자로 살면서 느끼게 된 것은 몸이나 입에서 나는 냄새가 점점 흐려진다는 사실이다. 34 휴대전화 문자메시지, 전화번호부, 월급명세서, 저축액이 한 눈에 보이는 통장을 수시로 들여다보는 것은 좋지 않다. 이런 것들을 들여다보고 있으면 난 이 정도 가치가 있는 사람이야,라는 자극이 생긴다. 이런 자극은 단기적으로는 기분이 좋아지게 하지만 장기적으로 사람들에게 인정받고 싶다는 욕망을 늘이게 되어 해롭다. 35 자기 마음속에서 일어나는 인정받고 싶다, 받아들여졌으면 좋겠다,라는 만의 번뇌와 내 이야기를 듣지 ..